A valenciai vállalat "naponta"

megújulnak

Amint az Überlingenben (Németország) tartott 18. nemzetközi böjt és táplálkozási kongresszus legutóbbi kiadásában kiderült, és Mark Mattson által készített tanulmány szerint az időszakos böjt segít megfiatalodni. Ennek számos előnye van, többek között a fogyás, az érzelmi stabilitás javítása vagy a koleszterin és a glükóz csökkentése

A böjt gyakorlása segít megújulni. Ezt támasztja alá Mark Mattson tanulmánya, amely a böjt és táplálkozás 18. nemzetközi kongresszusának utolsó kiadásán derült ki, amelyet ezen a nyáron Überlingenben (Németország) tartottak. Egy kongresszus, amely neves nemzetközi orvosokat és kutatókat hozott össze az éhezésre és a táplálkozásra szakosodott Mattson elemzése megerősíti, hogy a sejtek az éhezés során megújulnak, és ez a tény még a koplalás után 15 nappal is nyilvánvaló. Mark Mattson, az Egyesült Államok Nemzeti Öregedési Intézetének Idegtudományi Laboratóriumának igazgatója szerint egyértelmű bizonyítékok vannak az éhezéssel és a sejtek regenerálódásával. Laboratóriumi patkányokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy azok a patkányok, amelyek 35% -kal kevesebbet esnek a szokásosnál, várható élettartamuk 30% -kal növekszik, és jelentősen csökken a betegségek generálása.

A böjt nemzetközi elismerése

Ahogy Damien Carbonnier, a MiAyuno központok (www.miayuno.es) igazgatója és alapítója, valamint a Miayuno könyv társszerzője rámutat, a böjt egyre növekszik, minden nap egyre több követő követi és éri el a nemzetközi elismerést. 2018-ban a rangos Times újság első cikket tett közzé a témában: „Az éhomi étrend elfogadásra kerül”. A Science magazin a maga részéről "A böjt ideje" (Itt az ideje böjtölni) címmel jelentést is közzétett.

Fizikai előnyök

A böjt gyakorlása által kínált számos előny között szerepel egyrészt a fizikai szféra előnye. Erre a németországi böjt világkongresszus utolsó kiadása is rávilágított. A speciális kongresszuson részt vevő összes tudós jóváhagyja a következőket: figyelemre méltó fogyás, a feszültség stabilizálása, a glükóz- és koleszterinszint csökkentése, a húgysav növekedése a fehérjék lebomlása miatt, az érzelmi jólét javítása és a gyulladásos fájdalmak csökkentése . Ezért a szakértők által ajánlott wellness irányelvek között szerepel az időszakos böjt és az évente egyszeri 7-8-9 vagy 10 napos elhúzódó böjt bevezetése. Ha nem, akkor lehetőség van szakaszos böjtölésre a hét 4 napján, bár, amint arra a MiAyuno Damien Carbonnier rámutat, mindig ellenőriznie kell, hogy lehetséges-e.

A spirituális birodalom előnyei

Másrészt vannak a spirituális terület előnyei. Az emberi lény böjt utáni lelki változását összehasonlították egy pillangóvá váló hernyó metamorfózisával. A hernyó éhgyomorra végzi ezt a folyamatot. Ezek a természetben naponta megtett lépések arra emlékeztetnek minket, hogy mennyire fontos, hogy az emberek tiszteletben tartsák a természeti törvényeket, és ezért azt teszik, amit sok faj tesz annak érdekében, hogy fenntartsák vagy helyreállítsák fiziológiájukat, ami sok esetben jó közérzetet jelent.

Mikrobiotikumok és böjt

Végül a nemzetközi kongresszuson bemutatott nagyszerű eredmények egyike Robin Mesnage mikrobiotikáról és böjtről szóló tanulmánya. Mesnage elmagyarázta, hogy a test összehasonlítható-e egy ökoszisztémával, amelyet jó termékekkel kell gondozni.

Damien Carbonnier, a MiAyuno alapítója, a dietetika és a táplálkozás oktatója és technikusa, valamint Jesús Domínguez barcelonai egyetem oszteopata és emberi élettani mestere nemrég mutatta be a „MiAyuno” című könyvet. Ez egy teljes útmutató a böjtről, több mint kétéves tanulmány eredménye és több mint 1500 ember tanúságtétele.