simogatások

A kezek segítenek kommunikálni és kifejezni magunkat. A szavak gyakran nem elégségesek ahhoz, hogy mindent elmondjunk, amit mondani akarunk. Máskor a szavak feleslegesnek tűnnek, és akadályozzák a kommunikációt. Azokban a pillanatokban mindig bízhatunk a simogatásokban.

A simogatások gyógyító ereje

Simogatások vannak értelmes terápiás gesztusok, olyan kifejezések, amelyek nagyobb hatalommal bírnak, mint bármely drog.

Egy ölelés vagy egy kéz, amely az arcát vagy a hátát érinti elősegítik az oxitocin felszabadulását. Ez a hormon, az úgynevezett "szerelmi hormon" kulcsfontosságú a kötéshez. Ezért a fizikai kapcsolat fontos az érzelmi kötelékek létrehozásához.

A csecsemők tartása és a bőrükkel való közvetlen érintkezés elengedhetetlen az érzelmi fejlődésükhöz. A szeretet gesztusai kiváltják a közös érzések kifejezését. Elősegítik a bizalmat is, mivel elkötelezettséget is mutatnak.

Ha nem kap simogatást gyerekként, képes felnőttként is, nehezebb szeretetet adni és kapni. Bármilyen érzelem kifejezése többe kerül, különösen, ha fizikailag akarjuk kifejezni. A fizikai érintkezést gyakran "piszkosnak" tartják.

Simogatás a stressz enyhítésére

Az emberi kontaktusnak egyértelmű nyugtató hatása van, ez egy egyszerű balzsam, ahol integráltnak és megerősítettnek érezzük magunkat. Minden kapcsolat nélkül, szomorúságba és elszigeteltségbe eshet, amely depresszióhoz vezethet.

Bármely életkorra érvényes: elhagyott gyermekek, kevés kapcsolatban álló párok, idősek, anélkül, hogy valaki szeretetet mutatna nekik ... Az emberek társas állatok, akik az érintkezésnek, a szeretetnek köszönhetően növekedünk, együttérzésre és gyengédségre, adakozásban és kapásban.

Olyannyira, hogy a London Journal of Primary Care 2016-ban megjelent cikke arra a következtetésre jut, hogy az elhanyagolás, a szülők következetlensége és a szeretet hiánya hosszú távú mentális egészségi problémákhoz vezethet, valamint csökkentheti az általános potenciált és a boldogságot.

A szeretet fizikai megnyilvánulása olyan gyakori, hogy még állatoknál is megfigyelhetjük ezeket. Háziállataink várnak ránk, amikor hazaérünk társaságunkat keresni és ölünkbe ülni.

Megadják nekik a szeretetüket, és kénytelenek vagyunk, szinte akarva, viszonozni. Mintha ez lenne a legfontosabb dolog a világodban: szeretettnek érezni, simogatni.