A jó étrend meghatározó tényező a sportot gyakorló emberek életében. Tudja, hogy mely ételek a legalkalmasabbak a sportolás előtt?

alma

Energia és vitalitás

Az alma az egyik leginkább ajánlott gyümölcs az aktív emberek számára. Ez ugyanis energiát ad és aktiválja az anyagcserét.

Ezért az alma tökéletes snack a következő okok miatt:

  • Energiát és vitalitást biztosít: Alacsony kalóriamutatóval rendelkező vitalitás forrása, mivel 100 grammban csak 50 kalóriát tartalmaz.
  • Segít a test hidratálásában: Amikor sportol, az izzadság miatt sok vizet veszít. Ily módon az alma pótolja a test által a testmozgás során elveszített vizet.
  • Természetes cukrai vitalitást és pozitívumot adnak: További adag energia keletkezik magas természetes cukortartalma, vagyis a fruktóz miatt.

Segíti a test megfelelő működését

Viszont ez a gyümölcs pozitívan befolyásolja az anyagcsere megfelelő működését. A nyers almát a szervezetben található felesleges anyagok eltávolítása jellemzi. Ezért elősegíti az emésztést. Röviden: az alma méregtelenítő és nagyon egészséges gyümölcs.

Ha Ön egyike azoknak, akik rendszeresen vagy alkalmanként sportolnak, az edzés előtti alma beépítése nagy előny az egészségére. A Divina Ambrosia tökéletes választás, nagyon édes ízű, minőségi almafajta, amely ideális mind nyersen, mind különböző receptekben főzve fogyasztani.

DIVINA AMBROSIA | Minőségi alma