Táska A kosárban nincsenek elemek. Kosárba helyezés vagy bejelentkezés

cinco

  • Kincsünk
  • 1879 óta
  • A Dehesa
  • Látogasson el a Cinco Jotas pincészetbe
  • Ízlelés
  • Húsok a Dehesából
  • Receptek és párosítások
  • Hivatalos áruház
  • Éttermek
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni
  • BOLTOK:
  • INT
  • VAN
  • FR
  • Egyesült Királyság
  • JOGI
  • SÜTÉSEK

A son par excellence és örökségünk hiteles kincse.

Hagyja, hogy elragadja magát a centenáriumi rétjeinken kovácsolt autentikus íz.

Végtelen árnyalatok, amelyek leírhatatlan ízt szolgálnak fel.

Szenzoros játék a legfinomabb ízeknek.

Gasztronómiai ékszereink kényelmes formátumban.

Öröm az érzékeknek a Cinco Jotas minden ízével és aromájával.

Fedezze fel a Cinco Jotas speciális csomagjait és limitált kiadásait.

Alapvető fontosságú a világ legjobb 100% -os ibériai makk sonkájának szerelmeseinek.

Cinco Jotas, étel a sportolók számára

  • Rajt
  • A Cinco Jotas blog
  • Cinco Jotas, étel a sportolók számára

Ha Ön sportrajongó vagy profi, és nem akar minden kéznél lévő gasztronómiai élvezetről lemondani, olvassa el figyelmesen ezt a cikket. Ebben feltárjuk, hogy a sport, a személyes gondoskodás és a kiegyensúlyozott étrend kombinálható a spanyol gasztronómiai kamra egyik legfinomabb és legtáplálóbb étellel: a Cinco Jotas makkkal táplált 100% -os ibériai sonkával.

Itt az ideje, hogy világosan beszéljünk az ibériai sonka táplálkozási gazdagságáról és kalóriáiról, ugyanakkor sikerül befejeznünk azokat a hamis állításokat, amelyek ismétlésük révén végül a fogyasztók tudatába kerülnek.

Kevés étel olyan egészséges, mint az ibériai sonka, különösen, ha az állatot, amelyből származik, hizlalási szakaszában makkkal etetik (mint az összes Cinco Jotas 100% -os ibériai sertést). Ezek a táplálkozási tulajdonságok különösen érdekesek, ha sportolókról beszélünk, akiknek nagyon specifikus étrendet kell követniük. Megmagyarázunk néhány adatot, hogy rávilágítsunk erre a kérdésre.


A sportolók mindenekelőtt erős fehérjebevitelű ételeket követelnek. Minden 100 gramm 100% -os ibériai makk táplált sonkából 35 gramm fehérje.

Az alábbiakban láthatja, hogy az ibériai sonka tápértéke kiváló. A tiaminnak nevezett B1-vitamin elengedhetetlen a szív és az izmok megfelelő működéséhez. A sportolók olyan ételeket keresnek, amelyek természetesen kínálják számukra ezt a tápanyagot, amely olyan pozitív módon befolyásolja a mindennapi tevékenységüket. Az ibériai sonka egyike ezeknek: B1-vitamin-tartalma ötször-tízszer nagyobb, mint más húskészítményekben.

A makkkal táplált 100% -os ibériai sonkában más B-vitaminokat is találunk, mint például a B2 és a B6, amelyek segítenek csökkenteni a fáradtságot. És még valami: minden egyes Cinco Jotas kenyérben vannak olyan ásványi anyagok, mint a vas, a cink és a kálium, amelyek elengedhetetlenek az izmok megfelelő karbantartásához.

Ezt a sportolóknak szánt táplálkozási gyakorlatot az őket leginkább foglalkoztató szempontok egyikével fejezzük be: az ibériai sonkában található kalória. Van egy tény, ami ezer szót ér. 100 gramm 100% -os ibériai makktáplált Cinco Jotas sonkában kevesebb, mint 250 kalória van.


Végül egy nagyon releváns gondolkodás: A Cinco Jotas nagyon egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag termék, és az extra szűz olívaolaj után az olajsav fő forrása. A testre gyakorolt ​​hatások? Javítja a vérkeringési rendszert és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket.

Mint látható, az ibériai sonka tulajdonságai és kalóriái miatt ideális étel, amelyet a sportolók étrendjébe kell bevezetni.

A Cinco Jotas, sport és táplálkozás mesterkurzus után csak egy kérdést tehetünk fel Önnek: Mennyi idő van még hátra edzeni?