technológiával

Diego Cuvi, a Católica PF-je Henry Rúa csatár eredményeit vizsgálja. Ramiro Ballagán, az Independiente orvosa értékeli a szélső Luis Ayalát. Fotó: A KERESKEDELEM

Diego cuvi, az „vasember” és a fizikai edzőKatolikus Egyetem, meghívás Henry Rua feljutni a Tanita skálára, egy olyan precíziós eszközre, amely a testösszetétel mutatóit szolgáltatja.

Az eszköz meghatározza, hogy mennyi víz és zsír van a szervezetben. Olyan interfészhez csatlakozik, ahonnan a Cuvi szerepet tölt be, hasonlóan az utalványhoz hitelkártya, az értékelési eredményekkel.

Rúa fizikailag alkalmas: zsírszázaléka 10%, súlya 70,7 kiló és 1,90 m magas. Cuvi bólint az eredményekre. Aztán megkérdezi az előbbi Azogues milyen súlyt érez a legkényelmesebb játék. Rúa vállat von és felkiált: "Nem tudom".

Ezután a fizikai edző azt tanácsolja: „Önnek, profi játékosként, jól kell ismernie a testét. Tudnia kell, hogy milyen súlyban játszik a legjobban. Kérdezze meg bármelyik kollégáját.

A test ismerete és az olyan étrend fenntartása, amely megfelel egy olyan fizikai szakma követelményeinek, mint egy focistaé, alapvető szempontok. Ezért a klubokban a súlyfigyelés állandó. Az orvosi testületek és a fizikai edzők is tisztában vannak a játékosok étrendjével, különösen a játékok előtti koncentrációkban.

A berendezés időszakos ellenőrzése Pichincha
Ramiro Ballagan, orvosa Független, három kontroll elvégzésére létrehozott protokoll antropometrikus labdarúgók közül: az előszezon elején, az év közepén és a bajnokság végén. Ennek az értékelésnek az elvégzéséhez az orvos a antropometria úgynevezett argentin Caliber. Ez segít a testmérések elvégzésében a futballistákon és az ideális súly meghatározásában.

A mérés megállapította, hogy Luis Ayala, a csapat balhátvédje ideális súlya 81 kiló. A labdarúgó azt mondja, hogy minden edzésen akár két kilót is leadhat kiszáradás keletkezett fizikai erőfeszítéssel. Egy meccsen - a megkérdezett szakemberek szerint - egy játékos akár három kilót is fogyhat a játék nyüzsgése miatt.

Súlyának megőrzése érdekében Ayala fenntartja az egészséges életmódot: fehérje turmixot, pirítóst és gyümölcsöt tartalmaz reggelire. A szerdai edzés után egy csirkecommé várta őt a házában, a második egy adag rizsből, salátából és grillezett halból állt. Este egy zsírcsökkentő teát és gabonafélét fogyasztanék.

Az év eleje mindig bajba sodorja az edzőket. Ban ben A nemzeti, Octavio Zambrano edző úgy döntött, hogy az első napokban nem állítja be a szélsőt Edder Fuertes, aki nyolc kilós volt. A futballistát szigorú étrendnek vetették alá, és sikerült csökkentenie a kilóit a jó táplálkozás és az igényes gyakorlatok kombinálásával a fizikai edző irányítása alatt. Norberto Salamanca.

Deportivo Quito, a fizikai edző Andres Ladani két hete táplálkozási beszélgetést tartott a focistákkal. Az orvos által készített jelentés elemzése után tette Pablo Cisneros az egyetem fizikai állapotát illetően. A beszélgetés során Ladani emlékeztette a labdarúgókat a jó reggeli fontosságára, és a legnagyobb bevitelt javasolta szénhidrátok a meccseket megelőző napokban.

Az uruguayi szakember csodálkozik az országban elérhető gyümölcs mennyiségén.