Figyelem a személyes higiénés szokások kialakítására, mivel a gyermek kicsi, a szülők küldetése. Itt további részletek találhatók.

fontossága

Az ügyvéd felülvizsgálta és jóváhagyta Francisco Maria Garcia 2020. május 31-én.

Utolsó frissítés: 2020. május 31

A személyes higiéniai szokások elengedhetetlenek a felnőttek és a gyermekek számára, mivel ez az egészséget befolyásoló szempont. Bizonyított, hogy a személyes higiéniát alkotó apró akciók elkerülik a vírusok vagy baktériumok okozta kellemetlenségeket.

Ezért, ha azt akarja, hogy gyermeke egészséges maradjon, elengedhetetlen, hogy gyermekkorától kezdve öntse bele az ápolás és a személyes gondoskodás alapvető cselekedeteit. Ne feledd ha a gyermek hozzászokik a higiéniához, ez a szokás egész életében megmarad.

Mi a személyes higiénia?

A személyes higiénia alatt azokat a cselekedeteket értjük, amelyekkel az ember gondoskodik tisztaságáról és megjelenéséről. A cél egyrészt a megbetegedések elkerülése, másrészt a harmonikus együttélés megvalósítása a társadalomban.

A saját higiénéjéről való gondoskodás mindenki felelőssége. Emiatt a családi környezet az első hely, ahol a gyermek megtanulja a fertőtlenítést.

Napi gyakorlatokkal és példákkal a szülőknek meg kell tanítaniuk a kicsinek, hogyan kell a test minden részét fertőtleníteni. De jó lenne, ha ezek a személyes higiénés szokásoknak szentelt pillanatok kellemesek lennének, hogy a gyermek élvezze őket.

Melyek a legfontosabb személyes higiénés szokások?

Ahhoz, hogy a gyermekek kialakítsák a személyes higiéniai szokásaikat, képesnek kell lenniük arra, hogy testük minden egyes részén külön gondolkodjanak. A napi higiéniai rutin megszervezése elősegíti gyermekének megszokását.

Az alapvető műveletek, amelyeket a gyermeknek el kell végeznie:

1. Fürdeni naponta

Amikor a gyermek lezuhanyozik, a toxinokat és a nap folyamán felhalmozódott szennyeződéseket eltávolítják a bőréről. A zuhanyozás legjobb ideje éjszaka, lefekvés előtt. A fertőtlenítés mellett a fürdőszoba segít a gyermeknek a pihenésben és a jobb alvásban. A fürdőszobákkal sem szabad azonban visszaélni, főleg alacsony hőmérsékleten.

A zuhany alkalmas arra, hogy megmutassa a gyermeknek, hogyan kell lemosni az egyes testrészeket, tetőtől talpig, nem feledkezve meg a fülekről, a hónaljról és a privát részekről. Ezenkívül meg kell tanítani neki, hogy minden fürdőszoba jó szárítással végződik.

2. Ecset és jól mossa meg a haját

A haj nagyon könnyen koszosodik a környező por miatt. Szükséges intézkedés annak tisztán tartása, hogy ne legyen nyom és tetű. A tetvek viszketőek és fejfájást, rossz közérzetet és ingerlékenységet okozhatnak. Ezenkívül megakadályozzák a gyermekek pihenését, mivel a kellemetlen érzés akkor sem szűnik meg, ha a gyerekek alszanak.

3. Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel

Ez az egyik legfontosabb személyes higiénés szokás. Ezzel a művelettel megelőzhetők olyan betegségek, mint a tuberkulózis, a tüdőgyulladás, a kolera, valamint a légzőszervi és influenzás fertőzések.

Az UNICEF elismeri, hogy a kisgyermekes megbetegedések és halálozások több mint 50% -át a széklet anyagából származó csírák okozzák, amelyek piszkos kézzel fogyasztott ételekkel terjednek. Az a követelmény, hogy a gyermek mossa meg a kezét, amikor hazaér, étkezés előtt és a mosdó után, az egészségének jó részét biztosítja.

Ezenkívül a kézmosás során a körmök különös figyelmet érdemelnek, mivel gyakran elhanyagolják őket. Vágva és tisztán tartva megakadályozza a baktériumok és vírusok lerakódását. Kényelmes megtanítani a gyermeket a körmök tisztítására megfelelő puha sörtés kefével.

4. Minden étkezés után mosson fogat

Célszerű a fogmosást a nap minden fontos étkezése után vagy legalább naponta kétszer elvégezni. Alapvető intézkedés az üregek, a halitosis és más fogászati ​​problémák elkerülése érdekében. Gyermeke életének első éveiben fontos, hogy segítsen neki a fogmosásban.

Ideális esetben három év után már tudja, hogyan kell egyedül csinálni. Ezenkívül meg kell magyarázni a gyermeknek, hogyan kell mozgatni az ecsetet, hogy az összes fog tiszta legyen.

A személyes higiéniai szokásokat gyermekkorban sajátítják el

Ezeknek az egyszerű szokásoknak a gyermek mindennapjainak részévé kell válniuk. Ezzel megkönnyíti azt a feladatot, hogy egész életében folytassa a jó személyes higiéniát, ami elkerüli az egészségügyi problémákat és a társas kapcsolatokat.