A tudomány felfedi a munkamenet során elvesztett kalóriák pontos számát; Ezenkívül elmondja nekünk, hogy melyik szexuális helyzet több kalóriát éget el.

égetnek

A Montreali Egyetem új tanulmányának köszönhetően pontos válaszunk van: férfiak 100 kalóriát égetünk el átlagos munkamenetben szex, amíg a a nők csak 69-et költenek.

Ezek az adatok megfelelnek a 25 perces tipikus találkozás kezdete óta előjáték a végéig (átlagosan az idő 10 és 57 perc között változik), és minél tovább tart a kapcsolat plusz kalória meg fog égni.

Eddig a pontig valószínűleg arra kíváncsi, hogy a fenébe honnan tudtak erről? Igaz, hogy a témával kapcsolatos korábbi tanulmányok alapvetően két embert szexeltek egy laboratóriumban elektródákkal, kábelekkel és olyan dolgokkal, amelyek - mint azt elképzelhetitek - korlátozták a legkalandosabb kísérleti személyek örömét.

Szerencsére a technológia fejlődése lehetővé teszi, hogy ugyanazokat az információkat gyűjthessék egy otthon használható karszalagon keresztül, hogy a teszt valósághű legyen.

A tesztben 21 pár vett részt, akik aktivitásuk figyelemmel kísérésével szexuális, futószalagon is futottak 30 percig, hogy összehasonlítsák a «szexuális gyakorlat»Testmozgással.

A férfiaknál a mérsékelt sebességgel történő futás kétszer égette el a kalória/perc mennyiséget, összesen 276-ot. Amikor megkérdezték, mi volt a legkellemesebb? akár futópadon futni, akár "kört ugrani", 100 százalékuk azt mondta, hogy a szex.

«Az intenzitás szintje, amelyet egy szex lehet, hogy nagyobb, mint 4 kilométer/órás tempóval járni, de kevesebb, mint 8 kilométer/órás tempóval futni ».

Ezt állították a kutatók a tanulmányban. Hónapos szórakozás után a végső ítélet a következő volt:

"A szexuális aktivitás néha testmozgásnak is tekinthető".

Ha ki akarja számolni, hogy hány kalóriát éget el találkozó szexuális, Szorozzuk meg az időt percekben 4,2-vel (férfiak esetében) és 3,1-rel (nőknél). Jobb, ha jobban vezeted a könyvelést. És most jönnek a különféle ízletes kalóriaégetők:

A szexuális pozíciók több kalóriát égetnek el

1. A klasszikus misszionárius

Ne becsülje alá a klasszikus erejét. Ha jól csinálod ezt a pozíciót, nagyon gyorsan akár 100 kalóriát is megéghetsz. A titok az, hogy ne terhelje rajta teljes súlyát, a férfiak tipikus hibája.

Válassza el a testét az övétől, és a zsírégetésen kívül higgyen nekünk, ő meg akarja ismételni, mert nem zúztad le a hatalmasságoddal.

2. Kölyökkutyaként

Egy másik póz, amit/szeretünk. Itt fontos, hogy sokat és ritmusosan mozgassa a csípőjét, hogy érezzék a hatásokat. Nem, de ne ... hagyd magad rá esni. Olyan lesz, mint egy vas készítése.

3. Állva

Haver, ha több bicepszre és nyers erőre vágysz, fel kell töltened. Erős lábakra is szükséged van. Ha csípővel koordinálja a karokat, a mozgás nagyon természetes lesz, és mindketten élvezni fogják. Megjegyzés neki: ne lógjon a nyakán, a vállán igen.

4. A teherautó

Karokat fog használni, a magját és a lábát. És bár 100 kalóriát is elégetsz, számára ez hihetetlen testtartás lesz, mert a vér összegyűlik a fejében, és ez olyan orgazmust fog adni neki, amelyet nem tudtál, hogy provokálhat benne.

Ne felejtsd el megosztani vele ezeket az álláspontokat, és elmondani neki, milyen finom égeti a kalóriákat.