Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy jobb szolgáltatást és felhasználói élményt nyújtsunk. Engedélyezi-e magánböngészési adatainak felhasználását ezen a weboldalon?

szakember

"Hadd tanácsolják neki".

A Diez Minutos magazin szerdán lepte meg Letizia királynő étrendjének titkait.

A kiadvány ismertet néhány már ismert adatot, például azt, hogy elkötelezett az ökológiai gazdálkodás mellett, és rendszeresen fogyaszt vadlazacot, zöld teát és kombuchát, vörös gyümölcsöket vagy kurkuma.

Azt is tudni lehetett, hogy a Santa María de los Rosales iskolában, ahol Leonor és Sofía jár, olyan menüket szolgálnak fel, amelyekben gyümölcsök, zöldségek és fehér húsok, például csirke érvényesülnek, míg az ütők tilosak, a királyok étrendje nagyon hasonló.

Ami a legjobban meglepett, hogy a Letiziának jó listája van a tiltott élelmiszerekről, beleértve bármilyen típusú ipari süteményeket, előre főtt vagy fagyasztott termékeket.

De szembetűnőbb, hogy a királynő általában nem eszik kenyeret, zöldséget vagy rizst. Sem cukros italok, sem üdítők, sem kávé.

Miután ismerte a cenzúrázott termékek listáját, Álex Pérez táplálkozási szakember pontot akart tenni.

"Őfelsége nagyobb haszonnal járna a társadalom számára, ha nyilvánosan fogadna a hüvelyesekre, a szezonális zöldségekre és gyümölcsökre, a diófélékre és általában a felelősségteljes fogyasztásra" - hangsúlyozta.

Pérez ugyanakkor hangsúlyozta, hogy a "sütemények" jónak tűnnek számára, de azt javasolja, hogy vegye figyelembe dietetikus vagy táplálkozási tanácsadó tanácsát. Kihasználta az alkalmat, hogy idézze a népszerű szakértőt, Julio Basultót, aki retweetelte az üzenetet.