Múlt pénteken, április 13-án iskolánk 4., 5. és 6. osztályának tanulóinak volt szerencséjük Marta Milla, Dietetikus-táplálkozási szakember Nuestra Señora del Prado kórház.
Marta elméleti-gyakorlati műhelyt tartott a résztvevőkkel, a táplálkozás nagyon érdekes szempontjaival foglalkozva.
Nagyon hasznos titkokat tárt fel a megfelelő és egészséges étrend betartása, az ételek tápértékének helyes elolvasása, és ami a legfontosabb, hogyan lehet ezeket az adatokat világos és egyszerű módon értelmezni.
A résztvevők figyelmét arra hívták fel, hogy tudják, mi az egyes tápanyagtípusok ajánlott mennyisége az élelmiszerekben, és hogy az egyes termékek címkéin szereplő információk, az általuk nyújtott energia mennyisége, típusa alapján hogyan tudták megismerni az ételt. energia, amelyet a termékből nyertünk, és amely a legegészségesebb, az egyes termékeket alkotó cukor és zsírok mennyisége, és mindenekelőtt, mint egyes élelmiszerek, amelyeket egészségesnek hirdetnek, például nulla cukrot vagy zsírt annak érdekében, hogy kellemesebb az ízlés, kompenzálták ezt a cukor- és zsírhiányt más, nem annyira egészséges termékekkel.
Röviden, nagyszerű tapasztalat, amelyből mindannyian nagyon érdekes és praktikus szempontokat tanulhattunk meg az ételekkel kapcsolatban.
E beszélgetés mellett Marta a hallgatókkal megosztott információkat elérhetővé tette a családok számára, hogy azok, akik hasznosnak tartják és megismerhessék azokat (a cikkhez csatolva).
Központtól köszönjük a A Prado Kórház Szűzanya megengedve, hogy számoljunk Martha és különösen neki, hogy hajlandó részt venni az Egészséges Iskola projektünk fejlesztésében, amelynek olyan jó eredménye volt.
Aláírva. Mercedes (a központ ápolója) a VI. "Egészséges szokások fejlesztése" program csapatának tagja