Táplálkozási konzultációmon csapatként fogunk dolgozni annak felderítésére, hogy melyek azok valós problémák étrendjéről és mi változtatások meg kell tenned a célod elérése érdekében. Töltse le az áraimat ezen a linken.

Jöjjön el táplálkozási konzultációmra, ha úgy érzi, hogy azonosul e helyzetek bármelyikével.

Úgy gondolja, itt az ideje a változás az életedben, és a diéta nagyon fontos pont az Ön számára. Ez frusztrációt okoz, és feltételezi, hogy jelentősen csökken az ön önbizalom minden alkalommal, amikor megpróbálta és nem sikerült integrálnia azokat a változásokat, amelyekre szüksége van. Úgy gondolja, hogy az életritmusával lehetetlen jól étkezni

A diéta a legjobb és legrosszabb rémálma. Nagyon szeretsz enni, talán túl sok, és attól tart, hogy az étkezési mód megváltoztatása azt jelenti, hogy feladja ezt az örömöt. De tudod, hogy ugyanaz a gyönyör, amelyet étkezés közben kapsz, nem segít elérni a céljaidat, és ez tesz téged is hosszú távon boldogtalan.

Nem érzi jól magát a testével, sem azért, mert túlsúlyos, akár azért, mert nagyobb súlyt szeretne, és nem meri megoldani a problémát. Talán azt hiszed, hogy nem vagy képes, Lehet, hogy hosszú évek óta létezik, és megszokta, hogy így él.

táplálkozási

Fogyás és kontroll

  • Megtanulja a trükköket, hogy megkönnyítse a szokásos ételeit.
  • Segíteni fogok a szokások, amelyek nem segítenek a fogyásban és találunk másokat, akik lehetővé teszik, hogy megcsináld és megtartsd.
  • Létrehozunk egy Önnek megfelelő súlycsökkentő rutint.
  • Meg fogja tanulni kezelni az események rohamát és egyensúlyba hozni a túlzásait.

Javítsa táplálkozási szokásait

Segítek változtassa meg ezeket a szokásokat amellyel nem vagy elégedett és megszervezed az ételedet.

tudok dolgozni veled, a pároddal vagy a családoddal ha inkább nekik is ez a projekt.

Megtanulja étkezéseit az ütemterve szerint szervezni, helyes elosztását, trükköket és ötleteket az egyszerű és egészséges főzéshez.

Naps terhes, vannak vegetáriánus/vegán vagy van-e nálad több 60 év elkészítünk az Ön igényeinek megfelelő munkatervet.

Súlygyarapodás/Sporttáplálkozás

Megtanítom egészséges módon hozzáadni a kalóriákat, változtatni az étrendet, hogy ne unatkozzon, és trükköket adok saját házi turmixok és bárok elkészítéséhez.

Dolgozni fogok igazi étel, kiegészítés nélkül, hacsak nem ragaszkodik hozzá, vagy a diéta nem elegendő, és alkalmazkodom az edzéseihez, ha ez a helyzet.

Különleges munkatervet készítünk Önnek arra az esetre, ha maximalizálnia kell a munkáját sportteljesítmény egy versenyen, vagy éppen az edzés szakaszában van.

Funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek vagy sem

A funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség olyan, amely nem függ a emésztőrendszerének szervi kudarca, De az étkezési, életviteli módja károsította a belét, és olyan tüneteket okoz, mint pl hasi puffadás, ételintolerancia, székrekedés, főleg a bél mikrobiotájának megváltozásához kapcsolódik, amelyet hívunk dysbiosis.

Segíthetek a bél mikrobiotájának helyreállításában probiotikumok használata és megfelelő étrend, amely csökkenti az emésztési tüneteket, amelyek annyira zavarják, vagy akár ajánlják a mikrobiota teszt hogy fel tudja mérni az Ön által elszenvedett dysbiosis mértékét.

Valamint egy speciális étrend megtervezését, ha diagnosztizálták valamilyen betegségét gyulladásos bélbetegség vagy ételintolerancia.