Gurulás fizikai-lelki változásban
Valahányszor Adele feltesz egy fényképet, a világ megáll. A legutóbbi, nagyon vékony és göndör hajú megjelenése elállt a lélegzetünktől, és most már tudjuk, miért
Adele nemcsak arra képes, hogy az egész világon dúdolják a dalait, hanem arra is, hogy a „csoda” diéta a Google legkeresettebb kifejezésévé váljon, és ez a „sirt” már nem egy előtag, amelyet az angol szótárban kell keresni. vegye be a szokásos szókincsünkbe, közvetlenül a -food elõtt.
A Sirt-Food étrend, amelyet Aidan Goggins és Glen Matten készített, két egy- és kéthetes szakaszra oszlik. Az első három napban csak 1000 kalóriát szabad bevenni a szagos ételek, valamint három gyümölcs- és zöldséglé alapján. Az étrend apránként növeli a kalóriafogyasztást, egészen a csodálatos utolsó szakaszig, amelyben napi három étkezés és zöld turmix engedélyezett.
A szigorú étrend és a folyamatos testmozgás segített volna Adelének abban, hogy elérje a figyelemre méltó súlycsökkenést (45 kg) és az alakjának több mint nyilvánvaló alakformálását. Az énekes által a közösségi hálózatokon megosztott utolsó fényképek egyikének lebontása után azonban óhatatlanul figyelni kell arra, hogy ez nemcsak a súlyban és a megjelenésben mutatkozó változás. Nem csak az, hogy Adele karcsúsította és összegömbölyítette a haját, hanem egy mélyebb változás is.
A változás belülről jön
Adele legújabb és radikális megjelenésváltozása nemcsak a gondos étrendnek és az állandó, személyre szabott testmozgásnak az eredménye, mindennek eredete egy könyv. ’Megszelídülve: Ne hagyd abba a tetszést, kezdj élni.’ (- Megállíthatatlan: Hagyd abba a tetszést. Kezdj élni ' spanyol nyelven) Glennon Doyle megtanította a briteket arra, hogy saját bőrükön éljenek, és a jelenre koncentráljanak.
Az énekesnő maga is megosztotta a szóban forgó könyv fényképét, amellyel nemcsak fellebbezett, hanem egy mozgalommá is emelte utolsó olvasatát. - Ha készen állsz, ez a könyv megrázza az agyad, és a lelkedet sikoltani fogja. Végre készen állok magamra, miután elolvastam ezt a könyvet! Mintha most lépett volna be először a testembe. Phew! Aki képes elcsúszni a dolgokon, feladja magát és ragaszkodik a csodálatos élethez, tegye meg. Olvasd el őket. Éld meg. Gyakorold. Nagyon sokan vagyunk! De sokaknak szántuk! . "A jó élet nehéz élet!" Olvassa el ezt a könyvet egy kiemelővel, hogy készítsen jegyzeteket, mert visszautal rá, hidd el! Soha nem tudtam, hogy egyedül én vagyok felelős a saját örömömért, boldogságomért és szabadságomért! Ki mondaná, hogy saját felszabadulásunk is felszabadítja a körülöttünk lévőket? Mert nem tettem ! Azt hittem, stresszesek és zavartak, zavartak és érdektelenek vagyunk, mint egy Disney-karakter! ProBloodyFound ”- olvasta el a fényképet kísérő szöveget, amelyet Adele szenvedélyesen írt.
A fizikai változássá átalakult belső változása nemcsak a kilóit érintette, bár ez sajnos mindig új képének a legtöbbet kommentált aspektusa. Az énekesnő abbahagyta a hajvágást. Midi hosszáig ment, még mielőtt neve is lett volna. Retro 50-60-as stílusával és Sharon Tate sminkjével Adele olyan ikonikus képet készített, amelyet lassan ellazított.
Mint mondtuk, már több hónap telt el a haj hosszának retusálása nélkül, és most a haja hosszabb, mint valaha. A kissé narancssárga szőke átvette a haját, a végén nagyon aranyszőke lesz, és az órák óta tartó fodrászat után létrehozott egyenes vad, nagyon természetes göndör sörény.
A sminkje rétegről rétegre és szemceruza után szemceruza után halványabbá teszi az arcát sminkmentesen. Adele már nem tölt fel tökéletes sminkkel és porcelánbőrrel ellátott fotókat, most sokkal könnyebben megmutatja vörösségét és mosolyát. A fogatlan mosoly gesztusnak nyoma sincs ... Dolg egy önsegítő könyvből?