1 - Energikusabb leszel
2 - Több zsírt fog égetni
3- Gyógyítja a sebeket és égési sérüléseket
4- Fázás kezelése
Két evőkanál méz 30 perccel lefekvés előtt segíthet elkerülni a megfázásos éjszakát. Ez a módszer felnőttek és gyermekek számára egyaránt hatékony.
5- Enyhíti a hányingert
A méz citrommal kombinálva jó kezelés a hányinger ellen. Sok terhes nő azért veszi be, hogy elkerülje ezeket a nehéz reggeleket. A citrom összehúzódása megtisztítja a méreganyagokat a gyomorból, de mézre van szüksége, hogy lassan felszabadítsa a citrom tisztító erejét.
6- Alacsonyabb a magas vérnyomásszint
A LiveStrong elmondja, hogy a méz egyfajta szénhidrátot tartalmaz, amelyet oligoszacharidnak neveznek. Ez a szénhidrát antioxidánsként és a vérnyomás enyhítésének mechanizmusaként működik. Ha magas vérnyomásban szenved, nagyszerű ötlet lehet, ha minden nap van egy kanál méz.
7- Csökkenti a korpásodást
Egy dubaji tanulmány kimondja, hogy a mézben található antibakteriális, gombaölő és antioxidáns tulajdonságok hatására a korpásodás és a seborrhea legsúlyosabb tünetei is hatékonyak, amelyek hajhullást vagy halványulást okoznak. Ennek a gyógymódnak az otthoni használatához enyhén kenje fel a mézet forró vízben hígítva a fejbőrre. Hagyja a mézet három órán át ülni, majd öblítse le a területet meleg vízzel. Tegye ezt a folyamatot mindennap, amíg a tünetek elmúlnak. Tartsa tisztán és egészségesen a fejbőrét egy hétig, minden nap mézet kenve.
8- javítja az alvást
David Wolfe azt állítja, hogy egy kis napi méz és a himalája só bevitele pihentetőbb és zavartalanabb éjszakai alvást jelent. Magyarázza el, hogy ez azért működik, mert a himalája só magnéziumot tartalmaz, amely csökkenti a stresszhormonokat, például a kortizolt, és kellemesebbé teszi az alvást. A méz viszont segíti a májat és más szerveket. Javasolja, hogy 5 evőkanál mézet keverjen össze 1 evőkanál sóval, és tégelyben tárolja. Minden este vegyen be 1 evőkanál keveréket és tartsa a nyelv alatt.
Adjon hozzá egy evőkanálot a reggeli teához, vagy mézes pirítósos kávéhoz. Keverje össze joghurttal vagy bármilyen étkezés közben. A lehetőségek - előnyeihez hasonlóan - végtelenek.