Bemutatták a létfontosságú elem tulajdonságairól szóló egyik népszerű mítoszt
Olvasási idő: - '
2013. augusztus 29., 15:46
Egy német tudóscsoport először mutatta be, hogy a néphagyomány állítása szerint az ivóvíz fogyást okoz.
A berlini Charité egyetemi klinika által az American Journal of Clinical Nutrition által ma közzétett kutatás biztosítja, hogy a vízbevitel erősíti a fogyókúrás étrend hatásait.
"Bár a diéták során általában ajánlott sok vizet inni, mindeddig nem volt tudományos alapú ajánlás" - mondta a kutatócsoport vezetője, Rebecca Muckelbauer.
A tudományos cikkek különböző adatbázisaiból származó mintegy 5000 referencia elemzése alapján a szakértők igazolni tudták, hogy az ivóvíz hatékonyan gyorsítja-e a fogyás folyamatait, ha diétázik.
A tanulmány kiemeli az étrend sikerének eredményességét az idős emberek egy csoportjában, akik megnövelték átlagos vízfogyasztásukat.
Azok a vizsgált emberek, akik napi egy literrel növelték vízfogyasztásukat egy és két kilogramm között többet vesztettek, mint a kontroll csoport, aki változatlanul tartotta az ittas mennyiséget.
A víz fogyókúrával és étrenddel kombinálva a tudósok rámutathatnak arra az egyszerű fizikai érzésre, amelyet a fogyasztás tölt be, és az anyagcsere felgyorsulása,.
- Az egyetlen zsír, amelyet fogyáshoz és egészségességhez használnak, nem mindegy, hogy lefogyjon
- A fogyás tudománya megrendül
- A diétás tabletta működik (egerekben és makákókban) Science EL PA; S
- A hipnózis a fogyás módszereként működik, amit a tudomány mond nekünk - Vida Sana Ecuador
- A ritka ketogén étrend, az ideális pillanat legvitatottabb fogyókúrás módszere