Ez egy életmód, van, aki úgy dönt, hogy nem eszik állati eredetű ételt, húst vagy halat, a legszélsőségesebb esetekben pedig nem állati eredetű tojást vagy tejet. Mint minden étkezési lehetőség, ha nem is megfelelően csinálják, ez számos kockázattal járhat, ami egészségügyi problémákhoz vezet.
A probléma az, amikor a bevitt tápanyagok elégtelenek, és fedetlenül hagyják a területeket, ezáltal jellegzetes problémák sorozatát eredményezik.
A diétának, legyen az vegetáriánus vagy sem, nagyon óvatosnak kell lennie a terhesség és a gyermekek esetében
Annak érdekében, hogy az általunk választott étrend biztonságos legyen, mindig konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, különösen, ha gyermekekről beszélünk. Az előzetes egészségi állapotot ellenőrizni kell, hogy nincsenek-e ellenjavallatok, és mindenekelőtt a szakember diktálta tervezést kell követni.
- A magas cukortartalmú étrend kockázata terhesség alatt
- Három EIR, a terhesség és a szoptatás vegetáriánus étrendjével kapcsolatos munkájáért
- A vegetáriánus étrend előnyei gyermekeknél és lehetséges kockázatok
- VESZÉLYES lehet-e egy vegetáriánus étrend; SOCHOB
- Táplálhatom kedvencemet vegetáriánus vagy vegán étrenddel? Megkapja-e az összes tápanyagot