A vércsoport szerint vannak olyan élelmiszerek, amelyek károsak, előnyösek vagy semlegesek az emberek egészségére, egyesek híznak vagy fogynak - zárja Dr. Peter J. D'Adamo, a nemzetközi bestseller szerzője: Vércsoportok és diéta.

élet

Kutatása szerint sok betegség oka lehet a páciens vércsoportjának nem megfelelő ételek fogyasztása, és ezek egy része nem segít a gyógyulásban, vagy azért, mert sokan fogynak.

Azt állítja, hogy az A típusú vérrel rendelkezők nem a növényi eredetű étrendekre, hanem a bőséges állati fehérjét tartalmazó étrendre reagálnak rosszul. Nem részesítik előnyben a tejet és származékait, illetve a liszteket.

Eközben az O csoportos vérű egyének nagyon hatékony emésztőrendszerrel képesek metabolizálni az állati fehérjében gazdag étrendeket. Nagyon jól alkalmazzák a sovány húsokat, a halakat és a tenger gyümölcseit is.

A B típusúak viszont változatos és kiegyensúlyozott étrendet követhetnek tejtermékekkel. Kevéssé tolerálják a felvágottakat, a sertéshúst, a kagylót, a magokat és a dióféléket.

Az AB típusú embereknek J.D 'Adamo szerint sérülékeny immunrendszere és törékeny emésztőrendszere van, ami mérsékelt vegyes étrendet igényel. Nem tolerálják a vörös húst, tésztát, szemeket és dióféléket.

Az orvos nevekkel is azonosította a csoportokat: A gazda (A), a nomád (B), a rejtély (AB) és a vadász (O). Az első esetben rámutat, hogy a szójafogyasztás előnyös számára, a zöldségek, a növényi olajok, a szójabab és az ananász pedig segítenek a fogyásban; és a súlygyarapodáshoz a húsokat és a búzát. A másodikra ​​kagyló, homár, polip nem ajánlott, a zöldségek, a máj, a tojás és a tejtermékek pedig segítenek a fogyásban; és fel, lencse, búza és földimogyoró.

A szilva, a szőlő, az ananász és a zöldség jót tesz a rejtélynek, de a zöldségek, a tengeri moszat és a halak a fogyást támogatják, míg a búzával nyernek.

Közben a vadásznak padlizsánt, burgonyát és gyümölcsöt kell ennie. Csökkentse súlyát tengeri moszattal, kagylóval és zöldségekkel, és vegye fel a kukoricalisztet. (ÉN)