A vitaminok két fő csoportra oszthatók attól függően, hogy zsírban vagy vízben oldódnak-e. Ezen kívül van egy olyan anyagcsoport, amely hasonló a vitaminokhoz, de nem illik pontosan egyik kategóriájukba sem.

háziállatok

LIPOSSZOLUBLI VITAMINOK VÍZBEN OLDÓ VITAMINOK ANYAGOK, HASONLÓ VITAMINOK
A-vitamin B-vitamin komplex L-karnitin
D-vitamin Tiamin (B1) Karotinoidok
E-vitamin Riboflavin (B2) Flavonoidok
K-vitamin Niacin
Piridoxin (B6)
Pantoténsav
Folsav
Kobalamin (B12)
Biotin
Hegy
C vitamin

Vitaminokként az anyagoknak öt alapvető jellemzőnek kell megfelelniük:

  • A zsíroktól, fehérjéktől és szénhidrátoktól eltérő szerves vegyületnek kell lennie.
  • Az étrend egyik alkotóelemének kell lennie.
  • Minimális mennyiségre van szükség a szervezet normális fiziológiai funkciójának teljesítéséhez.
  • Hiánya hiányszindrómát okoz.
  • Nem szintetizálható elegendő mennyiségben a normál fiziológiai működéshez.

Ismerje meg egyenként a vitaminokat:

A. VITAMIN

Az A-vitamin szükséges:

  • normális látás,
  • egészséges haj,
  • egészséges bőr,
  • egészséges nyálkahártyák, és
  • egészséges fogak.

D-VITAMIN

A D-vitamin fő funkciója a kalciumhoz és a foszforhoz kapcsolódik, és magában foglalja:

  • fokozott bélfelszívódás és mobilizáció,
  • retenció és csontlerakódás.

E. VITAMIN

Az E-vitamin különféle formákban létezik, az alfa-tokoferol a legaktívabb. Az alfa-tokoferol a következőképpen működik:

  • erős biológiai antioxidáns;
  • segédeszköz a membránok integritásának fenntartásához.

A normális anyagcsere intermediereként a szervezet szintetizálja a sejteket károsító szabad gyököket (oxidánsokat). Ezek a szabad gyökök gyengítik az immunrendszert, felgyorsítják az öregedés jeleit és fontos szerepet játszanak a különféle betegségek kialakulásában. Biológiailag aktív antioxidánsok, az E-vitamin az egyik legjelentősebb, megvédheti a testet a szabad gyökök káros hatásaitól, amennyiben azok szintje elég magas.

K. VITAMIN

A K-vitamint a gyomor-bél traktusban lévő baktériumok szintetizálják, és szabályozza a különféle véralvadási faktorok szintézisét.

B-VITAMIN KOMPLEX

A B-vitaminok mindegyikének van egy meghatározott funkciója, de együttesen:

  • enzimkomponensek,
  • kofaktorok az anyagcsere folyamatokban.

C VITAMIN

Technikailag úgy tekinthető, hogy a C-vitamin nem elengedhetetlen, mivel egészséges kutyák és macskák testében glükózból szintetizálható. Újabb tanulmányok azonban a hiány megelőzéséről a betegségek kezelésére és megelőzésére helyezték a hangsúlyt. A C-vitamin alapvető szerepet játszik az immunműködésben.

A C-vitamin szintén hasznos lehet a testmozgás miatti stresszből való kilábalásban.

L-karnitin

Az L-karnitin az egyik legismertebb vitamin-szer. Ez minden állati sejt természetes összetevője. Fő feladata az együttműködés a zsírból történő energia megszerzésében. Az L-karnitin zsírsavakat szállít a mitokondrium belső membránján keresztül ("a sejt energiagyára"), így oxidálódhatnak és energiát nyerhetnek belőlük.

Az életkor előrehaladtával a mitokondriumok kevésbé hatékonyak, és több szabad gyökö képződik. Az L-karnitin segít javítani a mitokondrium hatékonyságát, így kevesebb szabad gyökö képződik és a mitokondriumok egészsége hosszabb ideig fennmarad. A máj, valamint a váz- és szívizmok a test L-karnitinjának 95-98% -át tartalmazzák, ez a tárolás fő helyszíne.

Ezenkívül az L-karnitin hasznosnak bizonyult a túlsúlyos macskák fogyásában.

Karotinoidok

A karotinoidoknak nevezett pigmentek egy csoportja szintén hasonló aktivitást fejt ki, mint a vitaminok. Több mint 600 különböző vegyületet sorolnak karotinoidok közé, de kevesebb, mint 10% átalakulhat A-vitaminná. A karotinoidok bőségesen megtalálhatók a zöld és narancs zöldségekben. Ezek a vegyületek antioxidánsokként működnek.

Tök Zöldborsó Brokkoli Tök Sárgarépa

FLAVONOIDOK

A flavonoidok a pigmentek másik csoportja (vörös, kék és sárga), amelyek aktivitása hasonló a vitaminokéhoz. A színes gyümölcsök és zöldségek héján és bőrén jelennek meg. A flavonoidok optimalizáló hatással vannak a C-vitaminra, amellett, hogy újabb támogatást nyújtanak az antioxidáns rendszer számára.