A tavasz nagyon alkalmas évszak a szervezetek tisztítására, tisztítására és méregtelenítésére. Az idő kellemesebb, általában jobb hangulatunk van, a növények virágoznak, a fák virágoznak, és mint ők, mi is virágzunk, és új ciklust kezdünk.
Testünk megtisztításához számos lehetőség és sokféle étrend van, amelyeket a leginkább vágyunknak megfelelően fogunk végrehajtani, hogyan érezzük magunkat fizikailag és pszichológiailag, mennyire szükségesnek tartjuk magunkat megtisztítani, mennyit akarunk végezzen méregtelenítést, vagy azt gondoljuk, mennyit vagyunk képesek elviselni. (Ez az utolsó pont nagyon fontos, mivel a böjt mindenekelőtt nagyon pszichológiai jellegű, és akaraterőt igényel, mert a testnek elegendő tartaléka van ahhoz, hogy több napig kitartson szilárd ételek bevezetése nélkül)
Szeretnénk elmondani neked a Savia Syrup diétáról, mert sok tavasszal és ősszel megtettük, megtapasztaltuk saját szervezetünkben, a bőrben, az emésztésben, a hangulatban, és számunkra úgy tűnik, hogy ez egy megtisztulás. hogy mi Ez sokat segített, és úgy gondoljuk, hogy jó a test tisztításához. Kétféle módon történhet úgy, hogy kb. 10 napig böjtölünk, vagy ha félböjtöt is végzünk 10-20 napig
FULL GYORS
Először nézzük meg Mi a böjt? A RAE szerint a böjt teljesen vagy részben tartózkodik az evéstől vagy az ivástól. Tehát amit böjtölünk, az az, hogy testünk saját tartalékaiból éljünk, és ebben az esetben csak tartózkodni fogunk az ételtől, minden folyékony lesz, amit "megeszünk".
A teljes gyógyulás 7-10 napig tart, amely során csak a szirupot és a citromkészítményt kell bevennie. Nincs más étel. A kúra és a tisztító infúziók során laza hashajtó infúziót ajánlok az íz megváltoztatása és a méregtelenítés elősegítése érdekében.
A kúra után további 2 vagy 3 napig megfelelő étkezési átmenetet kell végezni, gyümölcsökkel, gyümölcslevekkel, zöldséglevesekkel ... és ajánlott egészséges és kiegyensúlyozott étrendet folytatni. A böjt napjaiban fogyni fog, ez nagyban függ a testétől, 2 és 10 kiló között fogyhat, amelynek egy része étkezés közben áll helyre, de egy másik része, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, megtartja őket.
Félig tele.
Alvás közben gyorsan böjtölünk, vagyis nem eszünk ételt, és hagyjuk, hogy testünk regenerálódjon, megtisztuljon és helyreálljon az elfogyasztott energiából, nagyrészt az étel emésztése és asszimilációja során.
A félböjt célja az éjszakai böjt ezen időszakának meghosszabbítása, két vagy három pohár nedv, citrom és víz helyettesítése reggelire és vacsorára.
A félgyorsabb hatékonyság érdekében tanácsos megszüntetni a következő ételeket, amelyek toxintartalmuk miatt késleltetik a tisztító hatást: só, kolbász, vörös hús, sült, fehér kenyér, finomított liszt, kávé, alkohol, cabonic italok, tejtermékek ...
A félgyorsat azoknak ajánljuk, akik fel akarnak készülni a teljes kúrára, vagy azoknak, akik nem érzik magukat felkészülten a teljes kúrára, de javítani akarnak egészségükön.
10 és 20 nap közötti időtartam ajánlott.
Hogyan készítsük el?
A legegyszerűbb, ha 2 literes palackokkal csinálják, sokkal kényelmesebb, és naponta csak egyszer csinálják, és elmehetnek az üveggel dolgozni, edzőterembe, bárhová ...
- 14-16 evőkanál szirup (14-től kezdődik, és az éhségtől függően növelje az evőkanálokat)
- 14-16 evőkanál citromlé
- Egy csipet cayenne bors (meleget ad a testnek)
- Töltse fel a kulacsot a tetejéig.
Miután elkészült, igyon egész nap, vagy fogyasszon 2-3 poharat az egyes főétkezésekhez.
Gyakorlati tippek.
- Nagyon fontos mindennap mosdóba menni
- A testszag a böjt alatt fokozható, a méreganyagok kiűzése miatt
- Ha éhségérzet jelentkezik, a szirup mennyisége növelhető
- A böjt első napjaiban időnként enyhe fejfájás, émelygés jelentkezhet ... a toxinok kiűzése miatt, amelyek nem jelentenek veszélyt és fokozatosan eltűnnek
- A kúra elvégzéséhez nagyon ajánlott a tavasz és az ősz
- Nagyon jó azoknak, akik tavaszi allergiában szenvednek, a tünetek sokkal enyhébbek lesznek
És ez a gyógymód. Nem nagy ügy, csak lelkileg kell értenie, mint minden máshoz, de valójában egyáltalán nem éhes, ha van kedve enni és rágni, de nem éhezni. Bátorítson minket erre, nagyon jól fogja érezni magát