Achilles-ín szakad
Üdv mindenkinek. Még mindig itt vagyok. MIgue34, amit az orvos mond neked és a randevúid, az enyémnek tűnik. 15-én eltörtem, és 18-án megoperáltak. 16-án eltávolították az "egyenletes ágyékomat", de a feltételek nagyon hasonlóak, az orvostól és a helytől függően változnak attól, amit látok. Lássuk, vajon nagyon egyenletesek vagyunk-e a felépülésben, és elmondunk-e egymásnak dolgokat.
A többieknek, köszönöm szépen a biztatást, eltöltöttem a visszaesés tipikus napjait, amelyek úgy tűnik, most kissé visszanyúlnak. Láttam, hogy minden biztató szó, amelyet ezekben az esetekben fogadnak, jól fogadják.
Jövő héten kevesebb lesz a sínem, borzalmakat mér. Táplálkozási rend szerint dolgoztam magam, nehogy elkapjam a túlzott papagájt, amelynek hatékonyságát egy barátom bőrében tapasztaltam, aki körülbelül egy éve tette, Montignac-módszernek hívják. Arról van szó, hogy biciklizni nem akarok túlzott súlyt hízni a lábadozás során, bár én sem szeretnék fogyni. Ha néhány hétig spártai akarsz lenni étellel, mondd meg, és adok neked egy internetes linket.
Megismétlem köszönetemet a támogatásért, Cerreu, Paco, Montaraz, Migue és a társaság.
Helló mindenki, ennyi idő után, anélkül, hogy itt átment volna.
Amint látni fogod, a fórum veteránjai közé tartozom, mind a korom miatt, mind azért, mert egyike vagyok azoknak, akik elkezdték ezt a "kalandot".
Múlt szombaton április 4-én volt az első évfordulóm, és megünnepeltem azzal, hogy 2 órán át eveztem a teniszt, ugyanabban a sportközpontban, ahol elszenvedtem a "bontást". Nem volt megbetegedés, biztosíthatlak.
Elmondhatom, hogy elmúlt, és csak némileg módosítottam a sport típusát (nemcsak a sérülés miatt, a DNI is tanácsol bizonyos változásokat): otthagytam a futsalt, teniszt váltottam lapátteniszre és folytattam a több éve parkoló hegyikerékpár. Ami a normális életet illeti, semmi probléma vagy folytatás. Minden elfelejtve.
Sok bátorítást mindenkinek és sok emléket kortársaimnak Ana, Komanche, Toni García, Jose Carlos, Jemar stb.
És mielőtt elmesélném a történetemet, szeretnék köszönetet mondani minden olyan "idősebbnek", aki a fórumon posztol, mert 50 oldallal később sokkal nyugodtabb vagyok, mint amikor elkezdtem olvasni.
Nos, 41 éves vagyok, és egész életemben sokat sportoltam. Az elmúlt 10 év kevesebb, mert a gyerekekkel az idő csökken, de hé.
Megtörtem, hogy kosárlabdáztam a gyerekekkel. Bár egy lepattanót fogtam, inkább azt mondhatom, hogy "vegyem fel" a visszapattanót, mert azt vettem fel a földről, amikor hirtelen hátulról rúgást éreztem. Megfordultam, láttam, hogy egyedül vagyok, arra gondoltam, hogy eltaláltam volna a kosár tövét, de egyiket sem, messze voltam. Szóval elmentem az ER-re és teljesen összetörtem. Ez március 14 volt.
Március 16-án a La Princesa de Madridban megoperáltak perkután sebészeti beavatkozással. Sín a térdig. Másnap, otthon. Tizenöt nap múlva konzultáció.
Április 1-jén megyek konzultálni a sebésszel. Minden oké. Szó szerint azt mondja: "gratulálok! Már van egy inad". Leveszi a sínt, rám helyezi a híres Walker csizmát, és azt mondja, hogy egy hét alatt fokozatosan támogassam a súlyt, akár 100% -ig, és egy hónap múlva láthassak.
"Kidúlt vagyok", és nyilván egy hét alatt nem tudtam hízni a súly 100% -át, mondjuk 50% -ot. Két hét múlva úgy látom, hogy 100% -ot tehetnék és a mankóval járhatnék, de nem tudom, hogy tegyem-e, mert amit itt olvastam, az az, hogy 6 hét teljes vagy majdnem teljes pihenés.
Tehát gyógytornászt keresek, hogy újabb véleményt mondhasson nekem.
Paco García üzenetében elmondta, hogy elégedett az övével. Paco, ha nem bánja, elmondaná, mi az? Nem ismerek egyet sem.
Üdvözlet és jókedv mindenkinek,
PS: Elnézést a kettősségért. Véletlenül kinyitottam egy másik szálat, és nem tudom törölni az üzeneteimet.
Üdvözlök mindenkit. Pepeperez, elrobbantottál. Két nappal később műtöttem, mint te, és még öt napom van arra, hogy csak térdig érjen a gipsz, és gyanítom, hogy még három héttel leszek vele Walker előtt, mármint hat-hét hetes gipsz. Egyébként szinte iker esetek vagyunk, csak az, hogy a műtétem teljesen heges volt, nem perkután. A sporttevékenységed leírása és a megtörés módja szinte azonos. Bátorságot és sok sikert mindenhez. Megoldotta, sajnos még hosszú utam van.
A többieknek megismétlem a biztatást és az előrelépést.
Üdvözöljük a fórumon, még akkor is, ha az ín miatt van. Úgy látom, hogy a gyógyulása nagyon gyors, ami minden bizonnyal a perkután műtétnek köszönhető, olvastam és elmondták, hogy ez az egyik leghatékonyabb és leggyorsabb technika, fáj, hogy sok helyen nem csinálják. Jobb neked, igen!.
Mit támogasson, attól függ az orvostól, aki megérinti Önt. Az ilyen típusú műtéttel és a Walker csizmával általában nincsenek problémák, ha jól tudom. Ha rehabilitációt küldtek neked, talán várnod kell, hogy beszélhessünk a téged kezelő gyógytornászokkal, de ha mégis szeretnél egy második véleményt, a Hallgatói Kosárlabda Klinikán kezelem magam. Fel kell hívnia, hogy megbeszéljen időpontot, ahová be kell hoznia az operációval kapcsolatos információkat, megnézik a heget és az ínt, és elmondanak valamit. Ehhez azonban szabadnak kell lenned a lábaddal, gipsz vagy sín vagy bármi más nélkül, így még várnod kell a lábad teljes kiengedésére. Itt nincs telefonom (nem vagyok otthon), de ha megnézed az internetet, akkor a Diákok honlapján ott van a gyógytornász és egy információs telefon. Természetesen fontos: ha elmész, kérj Victorot vagy Florot, ők ajánlottak engem, és biztosíthatlak, hogy jók.
Semmi más, a következő napokban elmondom, hogyan alakul minden. Mondjuk csak a vezetni vágyóknak, hogy tegnapelőtt ugyanazon a napon (autóval 5 óra alatt) tettem meg Madrid-Zamora és Zamora-Madrid problémákat, és gond nélkül vezettem magam, és a lábam sem dagadt meg.
Üdvözlet és biztatás mindenkinek
Paco
Üdvözöljük a Pepe fórumon, és gratulálok a helyreállításhoz. Nyilvánvaló, hogy az a rendszer, amellyel kezeltek, felgyorsítja a helyreállítást.
Nincs más választásunk, mint bízni az orvosokban, akik hozzánk nyúltak, tetszik nekik a döntéseik, amelyeket többé-kevésbé meghoznak. Tehát ha azt mondja neked, hogy támogasd, az azért lesz, mert szerinte meg tudod csinálni.
Paco, nagyszerű, hogy képes vezetni. Legalábbis ez nagyon bátorít, mivel ahhoz, hogy visszamehessek dolgozni, minimális mobilitással kell rendelkeznem.
Azt tanácsolja, hogy nincs más hátra. Ezen a héten térdmentes, látni fogja, hogy megváltozom.
Ami engem illet, tíz napom van hátra a következő áttekintésre. Ami engem leginkább eláraszt, hogy nem tudom, tesznek-e rám újabb gipszet, vagy szabadon engedik-e a lábam (a bizonytalanság nagyon ég). Ha az orvos ragaszkodik mozgásképtelenné tételéhez, arra gondolt, hogy könyörögjön neki, hogy gipsz helyett tegyen egy járókába, mivel így legalább elkezdhetem a fizikoterápiát és vásárolhatok egy kis időt. Ezen a héten meglátom a központ igazgatóját, aki elmegy a rehabilitációmra, hátha jó ötletnek tűnik.
Különben a húsvétnak vége. Örülök, hiszen ünnepnapokon úgy tűnik, hogy ez nehezebbé válik.
Egészségedre, hogy előbb-utóbb ennek vége.
Negyvennégy nappal a műtét után.
Pepe, a többi "foreros" üdvözletéhez hasonlóan, ezen a fórumon hozzászólik sérüléseinkhez, fejlesztéseinkhez vagy aggodalmainkhoz, és mindenekelőtt azért, hogy bátorságot vegyen, ezért bátran.
Hosszú ideje nem írtam, bár gyakorlatilag minden nap olvasok és az intereten keresgélek, most tartósan sérülteknél tartok a diétát, mert hosszú távú sérüléseknél jó egy étrendet kicsit tovább "szegényesen" tartani "kalóriában, mivel nem ugyanúgy égünk, mint amikor a szokásos ritmusunk volt. Azt is olvastam, hogy a zselatin, a C-vitamin, a borjú-ín olyan ételek, amelyek ápolják az inakat és segítenek jobban felépülni a sérülések után.
Ami a sérülésemet illeti, továbbra is ugyanaz vagyok, egy kicsit bátorítottabb, mert 15-én gyógyítok, 23-án pedig eltávolítják a ló gipszet, és legalább a következő szereposztás még egy kicsit felszabadít, én már sokáig gondolkodva ugyanazon a dolgon: te Cerreu, hogy egy kicsit hamarabb elkezdhessük a rehabilitációt, ha gipsz helyett sétálógépet teszünk. Beszélek az orvosommal, bár azt hiszem, hogy nemet fog mondani, arra a néhány alkalomra, amikor beszéltem vele.
Nos, üdvözletet küldök mindenkinek és bátorítást.
____________________________________________________________
3/7 Achilles-ín jobb lábának kosárlabdázása. 03/10 Inak működése. 04/23 Ló lábbal leválasztott vakolat az ágyékhoz.
Köszönöm mindenkinek a fogadtatást. Nagyon értékelik.
Köszönöm, Paco, a hallgatói beutalóért. Felhívtam a Sanitast, hátha lefedték ott a rehabilitációmat anélkül, hogy megoperálták volna őket, de nemet mondtak. Felhívtam őket, hogy megkérdezzem az Achilles árát, és elmondták, hogy van egy 10 alkalomra szóló utalványuk 300 euróért, és hogy "most van egy fiújuk, ugyanolyan, mint te és az, 14-tel foglalkozások, már nagyon jól megy ":-)
Holnapután konzultálok a CARE Physioterápián (amelyről a Sanitas foglalkozik), hogy lássam, miről szólnak. De mivel nem nagyon győznek meg, demenciával járok.
Nos, továbbra is elmondom nektek, üdvözletet mindenkinek és jókedvet.
______________________________________________________
3/7 Achilles-ín jobb lábának kosárlabdázása. 03/10 Inak működése. 04/15 A vakolat az ágyékig ló lábával eltávolítva (8 nappal az ütemterv előtt), 05/05 a térdig a gipszet majdnem 90 ° -nál távolította el, a 05/09 rehabilitációt megkezdte.
Második felülvizsgálat. A hosszú sínt eltávolítottuk, és a rövidet a térd alatt viselem május 7-ig. Azt mondták, hogy utána május 28-ig viselem az ortopéd bakancsot, majd minden nélkül. Hat hét van hátra. Összesen tíz hétig mozdulatlanul állnak, ha nem történik semmi furcsa. Két hónap és tíz nap pontosan. Hogy ez ösztönzi a többieket, azt hiszem, a legrondábbakkal, a legkonzervatívabb módszerrel kellett megküzdenem.
A seb rendben volt, kissé lilás, a hajtásban kissé lágyabb pont, de nagyon jó. Az izomérzetek nagyon rosszak. Nehezen tudtam meghajlítani a térdemet, a quadriceps szinte elvesztette az erejét, és ne gondolkodjunk azon, hogy milyen lesz a borjú. Egy hónap után nagyon nagyon gyenge. És hogy az izmaim a kerékpár miatt hatalmasak voltak a szünet napján, és egy hónap múlva még mindig aprók. A legrosszabb az erőhiány érzése, a legjobban festettek kétségbeesnének.
Azt a benyomást kelti bennem, hogy most jön a legnehezebb rész, az impotencia fázisa. Már tudom a határidőket, de az emelkedő hosszú, hogy visszanyerjen némi erőt a dolgokhoz.