A csoda Okinawan diéta
A kis vörös algákból kivont agar-agar gélesítő, rendkívüli tulajdonságokkal rendelkező zöldség. Ez Okinawa-sziget lakosainak kedvenc étele (hosszú élettartamáról híres az egész világon), és remek megoldás azok számára, akik gyorsan, egészséges és biztonságos módon szeretnék csökkenteni a testsúlyt.
Az agar-agar, amely általában fehér, szagtalan és íztelen por formájában van, nem ad kalóriát, jóllakottságot termel (ezáltal csökkenti az étvágyat), átveri a rossz zsírokat és cukrokat, és csökkenti a vércukorszintet.
Ez a könyv bemutatja, hogyan kell minden nap élvezni az agar-agart, és 40 finom, közös alapanyagokból elkészített receptet kínál a szupermarketből, például habokat, fagylaltot, lekvárokat és más csodálatos ételeket, amelyek mind különösen könnyűek, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. Hozd be életedbe OKINAWA szigetét!
Index
Agar-agar, a nélkülözhetetlen társ
fogyni 11
Mi az agar agar? tizenegy
Ahogy kidolgozták? Honnan származik? 12.
Mikor és hogyan fedezték fel? 13.
Miből van? 13.
Milyen karcsúsító tulajdonságai vannak? tizenöt
És röviden: kevésbé számszerűsíthető, de
nagyon valóságos 16
Hány kilót veszíthetünk
az agar-agarral? 17.
Van bizonyíték arra, hogy "működik"? 18.
Könnyen használható? 19.
Hogyan történik az "agar-agar kezelés"? húsz
Menük egy hétig. . . . . . . . . . . . . . . . . . huszonegy
40 menü az agar-agar diéta betartására 25
Mi a különbség a klasszikus zselatinnal? 3. 4
Mi a különbség a pektinnel? 3. 4
Miben különbözik a konjactól? 36
Ha fogyni akarok agar-agarral, akkor lesz
hogy módosítsam az étrendemet? 38
Miért adják el az agar-agart is?
gyógyszertárakban? 39
Ismerik az agar-agar egyéb tulajdonságait? 39
Vajon ez a sokadik divatcsodatermék
(melyről holnap senki sem fog beszélni)? 40
Az agar-agar veszélyes lehet az egészségre? 41
Fogyaszthatják-e a cukorbetegek az agar-agart? 41
Lehet allergiás az agar-agarra? 42
Az agar-agar elég a fogyáshoz? 42
10 ok az agar használatára 43
33 legjobb barát sziluettje 45
Agar-agar a gyakorlatban 65
Vásárlás 65
Szakácskonyha 67
40 recept az Agar-Agar 81-tel
Kezdők 83
Főételek 109
Desszertek 129.
Mártások 171
175. melléklet
Okinawan Egészségügyi Algák 181
Az oldható rostok legjobb forrásai 183
A felhasznált élelmiszerek kalóriatáblázata
a 185. könyvben
Tanulmányi összefoglalás 187
A csomag szállítása
Telefonon vagy e-mailben megkeressük Önt a megrendelés anyagának, a szállítási módnak és a fizetésnek az elérhetőségéről. Addig nem tudhatjuk meg a szállítás pontos költségét és nem kérhetjük jóváhagyását.
RENDELÉSEK 100 EUR felett, a PENINSULA SZÁLLÍTÁSI KÖLTSÉGEK NÉLKÜL
- A termék vagy könyv elérhetőségétől függően.
- 12:00 előtt leadott megrendelések esetén telefonon vagy e-mailben
- VISSZATÉRÍTÉS (CSAK SPANYOLORSZÁG)
- BANKI ÁTUTALÁS
- PAYPAL