Valószínűleg hallottál már erről akupunktúra a fogyáshoz. Tényleg hasznos ez az alternatív gyógyászat? Mi ez a kezelés?

Mi az akupunktúra?

Az akupunktúra a Kínából származó alternatív gyógyászat egyik formája, amely a tűk behelyezése a testbe. Tanulmányok szerint hasznos a különféle betegségek esetén, a dohányzás abbahagyása, sőt a szigorú étrend kiegészítése.

Az ókorban az akupunktúrát a következő kifejezés fejezte ki: „Bu tong ze tong, tong ze bu tong”, ami nagyjából annyit jelent, hogy „szabad áramlás: nincs fájdalom; nincs szabad áramlás: fájdalom van. ' Ezzel azt akarták kifejezni, hogy az akupunktúra lehetővé teszi az általuk „Qi” -nek nevezett létfontosságú energia áramlását a testben, és ezáltal enyhíti a betegségeket.

Ezen a területen néhány szakértő biztosítja, hogy több mint 2000 akupunktúrás pontot regisztráltak az emberi testben, és ezek mindegyike 20 más módon kapcsolódik a többi ponthoz, amelyeket az ilyen típusú kezelésben dolgozó emberek meridiánoknak neveznek.

Ezt a módszert Kínában és az ázsiai kontinens más országaiban évezredek óta használják. A mai napig elterjedt Európában és Amerikában is. Valójában a világon nagyon sok ember ismeri ezt a divatosnak tűnő terápiát.

Találhatunk egyet sok híresség, akik az akupunktúrához fordulnak hogy lefogyjon, íme néhány példa:

  • José Manuel-García Margallo (Spanyolország volt külügyminisztere), aki fenntartotta, hogy az akupunktúra segített neki elviselni egy olyan étrendet, amellyel négy hónap alatt 15 kg-ot fogyott szorongás nélkül. Ő maga azt mondta, hogy az egyetlen titok az akupunktúra, mert különben nincs más módja annak, hogy elviseljünk egy 900 kilokalóriás étrendet anélkül, hogy szorongást szenvednénk. Sőt, szerinte, ha egy napon többet eszik, mint az előírt étrend, megbetegedne.
  • Egy másik példa a jól ismert színésznő Jennifer Aniston, aki arra használta, hogy legyőzze kiskutyája halálát és lefogyjon. Annyira elégedett volt, hogy később másik kutyáját, Normant, valamilyen foglalkozásnak vetette alá, hogy enyhítse a stresszt.
  • Színésznő és modell Penelope Cruz „Visszatérés a születéshez” című filmjének bemutatóján láthattuk, ahol néhány tapasztalt megfigyelő megállapította, hogy apró szegecseket viselt a fülében, amelyek, amint az a cikkben kifejtésre kerül, az akupunktúrában széles körben használják a fogyást.

Mi az akupunktúra?

Az akupunktúrás szakemberek azt mondják, hogy az emberi test különféle tulajdonságokkal rendelkezik pontok kapcsolódnak az agyunk éhségérzetéhez. Ez azt jelenti, hogy testünk bizonyos pontjainak stimulálásával csökkenthetjük az éhségérzetünket.

Ez a terápia az idegrendszer érzékeny területeire irányított ingeren alapul, amely felszabadítja a fájdalmat javító és enyhítő biokémiai jelek kaszkádját. Az ingerek olyan helyeken vannak elrendezve, amelyek befolyásolják az emésztőrendszert és a hormonrendszert, így segítik az emésztőrendszeri rendellenességeket.

Testünk mely pontjai kulcsfontosságúak az éhségérzet csökkentésében? Az éhségérzetünk csökkentése érdekében az akupunktőrök keresnek főleg a fülünket stimulálják, hanem a nyak és a bőr más részei is. Kiterjesztett módszer a csapok és a mágnesek használata, amelyek napokig a fülben maradhatnak.

Az akupunktúra azon ágát, amely a fülek kezelésével foglalkozik, aurikuloterápiának hívják. Mikrorendszerként működik, amelyben a fül a test különböző területeit, szerveit és élettani funkcióit tükrözi.

fogyáshoz
Auriculoterápia - Súlykontroll

Miután a fülekben található több pont van, egyikük az „italban” van. Ez a pont masszírozható, ha az embernek étvágy vagy étrenddel kapcsolatos szorongásos tünetei vannak. Ezen a területen naponta két percig is megnyomhatja a diéta okozta szorongás ellazulását.

A fül egy másik része, amelynek az étvágycsökkenéshez kapcsolódó ingerpontja van, a fül tetején található „háromszög alakú fossa”. Ezenkívül az emésztés javítása érdekében általában stimulálják a fül „héjában” elhelyezkedő pontot, amely a fül központi részén található.

A fogyás akupunktúrás kezelését általában az említett pontok kombinálásával hajtják végre más testkezelésekkel, például masszázsokkal a hasi területen, speciális légzőgyakorlatok és egészséges életmód végrehajtásával.

A fent említett pontok ellenére a kezelést egyénileg végzik az emberek. Ez azt jelenti, hogy nincs egyetlen módszer minden ember számára, de az akupunktúrás szakembernek különösen az egyes személyek kéréseinek és igényeinek megfelelően kell alakítania a viselkedését.

Az akupunktúra fájdalmas?

Ha fél a tűktől, akkor érdekes lehet tudni, hogy a tűk általában rozsdamentes acélból készülnek (vannak réz, ezüst vagy arany tűk is), szilárdak és nagyon finomak., nem a bőr mély behatolására tervezték, hanem egyszerűen stimulálja és csak 1 cm-t vezet be a kezelés típusától függően.

A tűk hossza általában fél centiméter (kevesebb, mint a kisujj körmének szélessége) és 15 centiméter között van (kb. A A4-es papírlap hosszának kb. Fele). A felhasznált tűk lehetnek egyszer használatosak vagy újrafelhasználhatók.

Ez a kezelés Mindig képzett embereknek kell elvégezniük, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, és vizsgálja felül a kezelést végző szakember engedélyeit vagy igazolásait. Fontos ellenőrizni azt is, hogy a kezelés helye optimális higiéniai feltételekkel rendelkezik-e.

Van néhány ellenjavallata az akupunktúrának a fogyás érdekében, Nem szabad átesnie ezen a módszeren, ha cukorbetegsége, epilepsziája vagy hemofíliája van. Fontos tudni azt is, hogy van néhány teljesen nem tanácsos pont, ha terhes emberről van szó.

Vannak nagyon ritka mellékhatások, amelyek szintén nagyon gyorsan elmúlnak. A lehetséges nem kívánt hatások közül néhány:

  1. Fáradtság: A kezelést végző személy fáradtnak érezheti magát, bár ez nem okozhat aggodalmat, mivel semmi sem oldható meg némi pihenéssel. Ez csak annak a jele, hogy pihenni kell.
  2. ZúzódásokBár ritkák, vannak olyan esetek, amikor a kezelt személy érzékeli a zúzódások átmeneti megjelenését. Általában ez a lehetséges mellékhatás egyszerűen kozmetikai kellemetlenség.
  3. Szédülés: Nem túl gyakori, de vannak olyan helyzetek, amikor szédülés vagy ájulás jelentkezhet. Ugyanúgy, mint amikor az ember vérvizsgálatot végez, vannak, akik hajlamosak a szédülésre.
  4. Fájdalmak: Ez nem történik meg rendszeresen, de néha rögzítik, hogy egyes betegek szerint fájdalmat éreznek. Leginkább akkor fordul elő, ha a test beavatkozási területei a kezek vagy a lábak.

A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy e problémák közül sok megoldható lenne, ha a kezelést kellő higiéniával végeznék. Többek között azért, mert sok akupunktúrás orvos inkább alkohollal tisztítja a tűket, nem pedig megfelelően sterilizálja őket.

Hogy van az első alkalom?

A legjobb, ha az üléseken kényelmes ruházatban veszünk részt, ami megkönnyíti a szakértő hozzáférését a kiválasztott akupunktúrás pontokhoz. Előnyös, ha kevés kiegészítőt és sminket visel, mivel ezek kontraproduktívak lehetnek a kezelés legmegfelelőbb elvégzéséhez. Jobb, ha nem éhgyomorra megy, de nem is tele.

Az első akupunktúrás munkamenet rendesen nagyon hasonlít a hagyományos orvos látogatásához. Egy interjúval kezdődik, amelyben az akupunktúrás szakember számos kérdést tesz fel az ügyfélnek. Miután megkapta ezeket az információkat, elkezdi alkalmazni a kezelést. Célszerű kórtörténetet készíteni, bár nem mindig szükséges annak áttekintése.

Tájékoztatnunk kell a szakértőt az összes szedett gyógyszerről, sőt, ha lehetséges, be kell vinnünk a röpcédulákat is, amelyek az ezeket tartalmazó edényben találhatók. Ily módon olyan adatokat szolgáltatunk, amelyek relevánsak lehetnek.

Gyakran kérdezik, hogy szenvednek-e egy sor betegségben, illetve nők esetében, ha terhesek. Bár olyan kérdéseket is feltesznek, amelyek általában az egészségi állapot tesztelésére szolgálnak.

A munkamenet után a betegek általában úgy írják le érzéseiket ezekben a kezelésekben, mint bizsergés, mellyel párosulnak, és más atipikus érzések, amelyek nem igazán fájdalom. Egyesek szerint a tűk annyira rendben vannak, hogy bántalmazás helyett meggyógyulnak.

Általában a beteg az első munkamenet után általában észrevesz némi javulást. De a konkrét esettől függően más emberek azt mondják, hogy másnap érzékelik a hatásokat, vagy akár nem is érzékelik őket. Az ilyen munkamenetek ára Spanyolországban általában 20 és 80 euró között mozog. Ennek a kezelésnek nincs meghatározott időtartama, de általában elegendő 5 vagy 10 perc.

Van egy közhely, amely szerint "minden hónapra szükséged van egy hónapos kezelésre". De a kezelések nem csak az elszenvedett rendellenességtől függenek, hanem az embertől és az életkoruktól is függenek nincs mindenki számára pontos és általános számú foglalkozás.

Általában azt javasoljuk, hogy a foglalkozások gyakorisága egy hét legyen, bár az esettől függően több vagy kevesebb is lehet. Sok ember havonta foglalkozik egészségének megőrzésével annak ellenére, hogy nincsenek problémái.

Elektroakupunktúra, az akupunktúra része

A elektroakupunktúra Ez egy kis feszültséggel összekapcsolt tűk testbe illesztéséből áll. A potenciális különbség egy kis elektromos áram áramlását okozza a testen, amely alacsony impedanciát kínál ennek áthaladásához.

A tűk olyan eszközhöz vannak csatlakoztatva, amely képes kezelni az elektromos jel frekvenciáját. Ennek a módszernek a végrehajtásához legalább két tűt kell csatlakoztatni, bár nagyobb lehet a szám. Ennek oka, hogy a testnek, mintha elektromos alkatrészek lennének, le kell zárnia az áramkört az áramlás fennállása érdekében.

Néhány akupunktúrás szakember szerint ez a variáció ugyanazokra a pontokra vonatkozik, mint a rendszeres fogyókúrás lehetővé teszi ennek eredményeinek felerősítését. Az elektroakupunktúrás munkamenet átlagos időtartama 15 és 20 perc között van.

A az elektroakupunktúra előnyei Ezek a migrén gyakoriságának csökkenése, az izomfájdalom enyhítése, az emberek szorongásának csökkenése, amelyeket a dohányzásról való leszokás és az étrend követése okoz.

Megbízható, vagy magas mese?

Korábban azt magyarázták, hogy mi az akupunktúra a fogyáshoz, de: valóban megbízható-e vagy sem? Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy ez a terápia nem csodás, és hogy önmagában nem működik. Nagyszerű azonban a fogyáshoz.

A különböző tanulmányok következtetéseivel szembesülünk:

Ennek a kezelésnek a károsítói állítsa, hogy a fogyáshoz szükséges akupunktúra nem hatékony, és azzal érvelnek, hogy a hatások elsősorban a „placebo hatásnak” köszönhetők. Ez a hatás olyan jelenség, amikor az akupunktúrás betegen jelentkező tünetek, mint például a fájdalom vagy az éhségérzet, enyhülhetnek vagy eltűnhetnek pusztán azzal a felfogással, hogy az ember rendelkezik a kezelés képességeivel, és nem maga a kezelés.

Az akupunktúra szószólói Megmagyarázzák, hogy egyértelmű előnyöket nyújt a beteg számára, és hogy jól kiegészíti az étrendet. Fenntartják, hogy a fogyáshoz nem csak akupunktúrához kell folyamodni, hanem megfelelő étrenddel és testmozgással is együtt kell járni.

Összefoglalva, bebizonyosodott, hogy a fogyáshoz szükséges akupunktúrának két ellentmondásos álláspontja van a megbízhatóság szempontjából. Azt mondhatjuk, hogy általában azok, akik ezen a kezelésen estek át, nagyrészt elégedettek és ismétlődnek. Fontos megérteni, hogy nincsenek varázslövedékek.