szénhidráttartalmú

Ez a málna turmix nemcsak finom és szuper krémes, hanem alacsony szénhidráttartalmú is. Tehát akkor használhatja, amikor figyeli a fogyáshoz és a zsírégetéshez elfogyasztott szénhidrátmennyiséget.

Tökéletes alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrendhez, mindaddig, amíg a napi teljes szénhidrát-bevitelt 30 gramm alatt tartja.

Tökéletesen felhasználhatja reggelire, vacsorára vagy snackre. Akár edzés után is beveheti, mivel a túrónak és a mandulavajnak köszönhetően nagy adag kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Megadja az izmoknak a helyreállításhoz szükséges fehérjét.

Emellett ez a finom málna turmix nagyon tápláló, nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Ki kell próbálni ezt a turmixot, nem fogja megbánni!

Hogyan készítsük el a málna turmixot a fogyáshoz

Ez a málna fogyókúrás turmix rendkívül egyszerűen elkészíthető. Nagyon kevés összetevőt tartalmaz, és csak annyit kell tennie, hogy mindent összekever.

remélem élvezed!

1/2 csésze fagyasztott málna
1 csésze vanília ízű mandulatej, cukrozatlan
1/2 csésze 4% túró, sózatlan
1 evőkanál mandulavaj, só nincs hozzáadva
1 1/2 evőkanál kendermag (kendermag)
Stevia, szerzetesgyümölcs vagy eritrit

1. Adja hozzá az összetevőket a megadott sorrendben, és keverje össze.

MAKROK:
Kalória: 300,4 kal
Zsír: 20,5 g
Szénhidrátok: 7,8 g nettó szénhidrát (14,9 g összes szénhidrát)
Fehérje: 16,3 g