Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

útmutató

AMIT TUDNOD KELL:

Mi az alacsony tiramin étrend?

Az alacsony tiramin-étrend olyan étkezési terv, amely olyan ételekre összpontosít, amelyek alacsony mennyiségű tiramint tartalmaznak. A tiramin az érlelt és erjesztett ételekben található meg. Korlátoznia kell az elfogyasztott tiramin mennyiségét, ha monoamin-oxidáz gátló (MAOI) nevű gyógyszert használ. Mellékhatásai lehetnek, ha monoamin-oxidáz inhibitorokat szed, és olyan ételeket fogyaszt, amelyekben magas a tiramin tartalma. Ezek a mellékhatások lehetnek súlyos fejfájás, gyors szívverés, émelygés, hányás és magas vérnyomás.

Milyen irányelveket kell követnem?

  • Vásároljon friss ételt, és főzze vagy fagyassza le 24 órán belül. Ne fogyasszon olyan húst, amely hosszú ideig a hűtőszekrényben volt, és amely romlott lehet. Az összes feldolgozott vagy csomagolt húst azonnal hűtőszekrényben kell tárolni, és a lehető leghamarabb el kell fogyasztani. A csomagolt hús hotdogot, mortadellát és májkolbászt tartalmaz.
  • Fogyasszon főtt ételeket a lehető leghamarabb. Ne fogyasszon főtt ételt, miután azt 24-48 óránál hosszabb ideig hűtőszekrényben tartották.
  • Kérdezze meg orvosát vagy dietetikusát, hogy mennyi ideig folytassa ezt a diétát a MAOI-gyógyszerek abbahagyása után.
  • Kérdezze meg orvosát, hogy tud-e alkoholt inni.

Milyen ételeket tartalmazhatok?

  • Mindenféle gabonaféle, például kenyér, gabonafélék, rizs és tészta
  • Mindenféle friss, fagyasztott vagy konzerv gyümölcs és zöldség
  • Krémsajt, túró, ricotta vagy olvasztott sajt (például amerikai sajt)
  • Friss tejtermékek, például joghurt, fagylalt és tej
  • Tojás, bab, borsó, dió és mogyoróvaj
  • Friss vagy feldolgozott csomagolt hús, baromfi vagy hal

Milyen ételeket szabad korlátozni vagy kerülni?

  • Érlelt sajtok, például cheddar, kéksajt, gorgonzola, camembert és brie
  • Élett, erjesztett, füstölt, levegőn szárított és pácolt hús, például mortadella, pepperoni, szalámi, kolbász és rángatózó
  • Erjesztett szójabab és szójabab paszta (például miso), tofu vagy szójaszósz
  • Kim chee (erjesztett káposzta) vagy savanyú káposzta
  • Erjesztett vagy korhadt gyümölcsök vagy zöldségek
  • Élesztőkivonatok, például sörélesztő tabletták vagy folyadék
  • Palackozott vagy konzerv sör, beleértve az alkoholmentes sört (csak egy 12 uncia palackot igyon naponta)
  • Vörös és fehérbor (csak napi 4 uncia ital)

Mikor forduljak orvosomhoz?

  • Kérdései vagy aggályai vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

Mikor kellene azonnal felhívnom a figyelmet?

  • Nagyon fáj a fejed.
  • Hányinger vagy hányás.
  • Gyors a szívverése.

MEGÁLLAPODÁSOK AZ ÜGYELETRŐL:

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.

Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a fogyókúrás gyógyszerekről a vényköteles fogyókúra tabletta útmutatónkból.