Legyen olyan sportos és vonzó fizikai állapota, mint a hírességek az instagramon sok ember álma, de egyben nagyon nehezen elérhető cél mert sokaknak nincs olyan fegyelmezettségük, hogy diétát kövessenek, vagy olyan gyakorlási rutinokat kövessenek, amelyek segítenek elérni a kívánt eredményeket.
A technológia azonban mindig mentőöv ezekben a helyzetekben, és ezért van olyan javaslat, mint az alkalmazás Bifit, amely segítene azoknak az embereknek, akik Gyakorolni igyekeznek val,-vel személyre szabott képzés otthon.
Ezzel a platformmal a egyedi tréner hogy illik a felhasználói ütemezések és mindenekelőtt, ami valóban segít elérni a kívánt fizikai változást.
"Egyre kevesebb időnk van önmagunkra és az ilyen típusú tevékenységre, amelyet végül a napi kötelezettségek, a munka és a családi felelősség miatt kényszerítünk ki; elfelejtjük a legfontosabbat, önmagunkat" - magyarázta Nathalia León és Nicolás Uribe, a Bifit.
Mindannyian tudjuk, hogy a a testmozgás az irigylésre méltó alak kulcsa, Nagy segítséget nyújt az egészség javításában és különösen a stressz enyhítésében is. De sokszor edzőterembe járni kényelmetlen lehet, mert ez egy extra váltásra kényszerít minket, vagy mert nem akarjuk, hogy az emberek látják, hogy testedzünk.
Most van egy alternatíva, amely lehetővé teszi, hogy személyre szabott fizikai edzést végezzen anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát, és olyan ütemezéssel, amely igazodik felhasználói idők.
Hogyan működik az alkalmazás?
Kezdetben felhasználói diagnózist kell készíteni a tervezéshez képzési terv az Ön céljainak megfelelően és megállapítsa a táplálkozási tervet minek a másik alapja vannak eredményei. Ily módon lehet egy Teljes program amely a felhasználó által elért eredményekhez igazítható.
Alapján Az Egészségügyi Világszervezet (WHO), ez legalább egy A világ népességének 60% -a nem végez fizikai tevékenységet szükséges, hogy vigyázzon az egészségére, ami növeli többek között olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség.