Van néhány extra kilód, de te is azok közé tartozol, akik nem tudnak kimenni ivás nélkül? Ebben a cikkben bemutatjuk azokat az alkoholtartalmú italokat, amelyeket kerülni kell, ha fogyni akar a bennük lévő kalória mennyisége miatt (és elmondjuk, mely italokra vagy koktélokra változtathatja őket).
Tudja, hány kalóriája van a kedvenc koktéljának? Valószínűleg nem. Mindenesetre, ha fogyókúrás vagy fogyni szeretne, akkor tudnia kell, hogy mely italok teszik tönkre a célját.
Ezért a BI összeállította a alkoholos italok, hogy kerülje el, ha fogyni akar és egy sor alternatívát kínál a megrendelés helyett.
7 étel, amelyet soha nem szabad enni a repülőtéren (és miért)
És helyettesítheti a mojito vagy a piña colada egészségesebb alternatívákat.
Szeretné tudni, hogy mik ezek? Figyeljen erre a listára.
Mojito (242 kcal) VS Martini (70 kcal)
Ha Ön azok közé tartozik, akik nem tudják elképzelni a nyári éjszakákat mojito nélkül, el kell mondanunk, hogy ennek a finom italnak nincs több és kevesebb, mint 242 kcal. Ezért azt javasoljuk, hogy cserélje ki egy Martini-ra. Természetesen ne egyél az olajbogyót ...
Fehérbor (160 kcal) VS pezsgő (89 kcal)
Ha diétázik, javasoljuk, hogy cserélje a fehérbort pezsgőre, mivel az előbbi további cukor tönkreteheti étrendjét.
Margarita (280 kcal) VS Moszkva öszvér (120 kcal)
A margarita nem különösebben egészséges, ezért azt javasoljuk, hogy cserélje ki egy moszkvai öszvérre.
Pint sör (208 kcal) VS Barber Brew Sör (92 kalória)
Javasoljuk, hogy cserélje ki a sörös korsót a Barber Brew Beer-re, amely már egyre népszerűbb a sportkedvelők körében.
Vodka és tonik (175 kcal) VS Vodka, kóla és mész (106 kcal)
Ha fogyni akar, és szereti a vodkát, akkor azt javasoljuk, hogy inkább a kólával és a mésszel vegyítse, mint a tonikkal.
Gintonic (170 kcal) VS Gintonic fény (115 kcal)
Ha megváltoztatja a normál tonikot a világos tonikhoz, akár 55 kcal-t is csökkenthet.