Finom almasaláta mazsolával, nagyon könnyen elkészíthető, nem kell semmit sem tudnia a főzésről, mert megmutatom, hogyan kell elkészíteni, azt is, hogy ennek a receptnek sok tápértéke van a magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt. Itt is megosztom az alma azon tulajdonságait, amelyek kiválóan egészségesek, energikusak és alacsony víztartalma miatt alacsony a kalóriatartalma. Jó lehetőség családi összejövetelekre vagy akár karácsonyként desszertként!.
EGÉSZSÉGES ALMASALÁTA Dióval és mazsolával
Adagok: 3 Elkészítés: 10 perc
Ez az ízletes saláta is könnyen elkészíthető, bármilyen alkalomra vagy évszakra, ez egy recept, amely salátaként vagy desszertként kiszabadítja a bajból.
Készítse elő gyermeke piñatáihoz, találkozóihoz, posadáihoz vagy akár karácsonyi vacsorához, mert bármilyen alkalomra megfelel.
Amellett, hogy nagyon olcsó recept szezonban almával, mazsolával, joghurttal és túróval, adj hozzá egy kis diót és ennyi! 10-15 perc alatt készen áll
Információ az alma tartalmáról:
- Az alma körülbelül 80% -a víz, így hidratálva tart minket
- Vízhajtó, így jó, ha nem halmoznak fel folyadékokat a szervezetben
- Magas káliumtartalma miatt megakadályozza a görcsöket és javítja a vérnyomást
- Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz
- Oldható és oldhatatlan rostokkal rendelkezik, így felhasználható a székrekedés megelőzésére vagy más módon! Minden attól függ, hogyan fogyasztja, ha nyersen fogyasztja, az segít a székrekedésben, és ha főtten fogyasztja, akkor ellenkező hatása van. Érdekes, igaz?
Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: