A nyári hőséggel még éhes sem vagyok, az egyetlen dolog, amit szeretnék, hogy igyak valami hűvöset. Lépjen el az ipari gyümölcslevektől és turmixoktól, amelyek finomított cukor, gyümölcsaromával.
Az alternatíva? Ananász és narancs méregtelenítő turmix, enyhén fűszeres lé és nincs hozzáadott cukor, amely egyesíti a gyümölcs minden előnyét, segít a fogyásban és megtisztítja magát a salaktól.
Szeretné tudni, hogyan? Olvass tovább!
Hozzávalók
2 fő esetén szüksége lesz:
- 300 ml friss narancslé, cukrozatlan
- 1 csésze friss ananász kockákra vágva
- 1 kis darab gyömbér (kb. 1 cm vastag)
- 1 pohár víz (opcionális)
Hogyan készítsünk vegán narancssárga ananász méregtelenítő turmixot
Elkészítési idő: 5 perc
- A gyümölcslé elkészítéséhez nyomja össze a narancsokat.
- Vágja az ananászt kis kockákra.
- Mossa meg a gyömbért, és távolítsa el a külső bőrt.
- Csiszolja az egészet a legnagyobb sebességgel.
Ajánlásaim
- Használjon friss gyömbért. Porban elveszíti tulajdonságainak nagy részét, és csak csípős tapintást kölcsönöz neki.
- Használjon friss ananászt. Az ananászkonzerv hozzáadott cukrot.
- Vegyük a rázkódást az összes rostjával, egy jó turmixgép képes tökéletesen összekeverni őket. Igen, de zavar, ha gyümölcsdarabokat talál, kerülje az ananász szárát (középső részét), és tálalás előtt szűrje le a turmixot.
Az ananász és a narancs méregtelenítő shake előnyei
Megvan tulajdonságait vizelethajtó: az ananász és a narancs tisztítja a testet a salaktól és csökkenti a folyadékretenciót.
Az ananásznak és a gyömbérnek köszönhetően kedvez a és felgyorsítja az emésztést, az anyagcsere javítása.
Ezenkívül jó szövetséges a számára sújt veszteni: az ananász és a narancs alacsony kalóriatartalmú, gazdag rostokban és lassan felszívódó cukrokban, amelyek elősegítik a jóllakottság érzését.
És itt még nincs vége! Az ananász és a narancs méregtelenítő turmix hiteles antioxidáns rúgás (vitaminok NAK NEK Y C), amelyek a gyömbér gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságaival együtt megvédik Önt a betegségektől.
Ez a turmix alkalmas laktóz-intoleranciára, és otthon elkészítheti keverőjével vagy Thermomix-jével 5 perc alatt. Van elég okod bizonyítani, nem gondolod?