Nekem mindig nehéz volt vizet inni, én voltam az a tipikus ember, aki csak étkezéskor ivott, vagy amikor nagyon szomjas voltam, és az az igazság, hogy a víz nem csinált nagyon viccesnek, inkább más folyadékot inni, például szénsavas italokat . Szerencsére a házam mindig ivott vizet, és édesanyám soha nem vásárolt nekem ipari gyümölcsleveket vagy üdítőket, csak különleges alkalmakkor. Az ilyen típusú italok nem egészségesek sem gyermekek, sem felnőttek számára, tele vannak cukrokkal és kémiai adalékokkal.
Körülbelül 6 évvel ezelőtt nagyon lefogytam, amikor érdeklődni kezdtem az egészséges ételek iránt, és dietetikusom tudatosította velem, mennyire fontos a testünk számára a hidratálás. Az ivásra kényszerítéshez mindig kéznél volt az üveg, és bár eleinte sokba került, most 2 vagy 3 litert iszom anélkül, hogy észrevenném, és imádom a vizet.
Ha nehezen igyál legalább napi másfél-két litert, akkor a méregtelenítő vizek neked szólnak, nagyon gazdag ízűek és tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Használhatja kedvenc gyümölcseit, és adhat hozzá néhány gyógynövényt az íz hozzáadásához. Van még két méregtelenítő vizünk a blogon, és valójában ezek a két legsikeresebb recept. Nagyon hasznos a test tisztítása, a méreganyagok eltávolítása és a fogyás is.
Ez a méregtelenítő víz a leggazdagabb, amit eddig kipróbáltam, és nagyon könnyen elkészíthető. Csak vizet kell tenni egy üvegedénybe vagy üvegbe, és hozzá kell adnia epret, narancsot és mentát vagy fodormentát. Teheti a kívánt összeget, bár alább láthatja a receptemet.
Ha nem szereti a mentát vagy a fodormentát, akkor egyszerűen használja a gyümölcsöt, és adjon hozzá egy másik gyógynövényt vagy néhány gyümölcsöt, amely tetszik vagy kéznél van. A mandarin szintén nagyon gazdag és enyhébb ízt biztosít, mint a narancs.
Ideális, ha nem igyuk meg a frissen készített vizet, mert annak nem lesz sok íze. Javaslom, hogy legalább egy órán át hagyja pácolódni, bár éjszakára is hagyhatja. Minél tovább hagyja, annál erősebb az íze. Fogyaszthatja a gyümölcsöt, vagy felhasználhatja zöld turmixok készítéséhez vagy bármilyen más recepthez. Ha ki mered próbálni ezt a méregtelenítő víz receptjét, ossz meg velünk egy fotót #danzadefogones címkével az Instagram-on vagy bármely más közösségi hálózaton, vagy írj megjegyzést ehhez a bejegyzéshez.
Eper, narancs és menta méregtelenítő víz
5 az 5 értékelésből
Nagyon finom ez a szamóca, narancs és menta méregtelenítő víz. Nagyon hidratáló, frissítő, méregtelenítő, segít eltávolítani a méreganyagokat és fogyni.