Amikor elkészíti ezt a receptet egy kivi és alma méregtelenítő turmixhoz, nem fogja tudni elhinni, hogy olyan, mint egy egészségügyi injekció, mert finom.
A legjobb, ha ezt a turmixot reggel és éhgyomorra veszi be, így testünk jobban képes metabolizálni az összetevőket. Szedheti annyi napot egymás után, amennyit csak akar, mert csak pozitív hatással van a testünkre: csökkenti a folyadékokat és a méreganyagokat, és segít a szabad gyökök elleni küzdelemben.
Ha hiányzik valamilyen összetevő, vagy nem szeret hozzáadni (spenót, gyömbér ...), akkor készítse elő a rázást is, mert az továbbra is jótékony hatással lesz a testére.
Több lehetőségünk van a shake-ekre és a méregtelenítő italokra, amelyek érdekelhetik Önt. Belépés ide ITT lásd, hogyan kell elkészíteni a méregtelenítő vizet, vagy mint
ÖSSZETEVŐK 1 nagy rázáshoz
- 1 zöld kivi
- Félig savanyú zöld alma
- Egy marék friss spenótlevél (kb. 8-10 levél)
- fél lime vagy citrom leve
- Fél teáskanál őrölt gyömbér
- 1 jó pohár víz (használhat zab- vagy mandulatejet is, és növeli a növényi rosttartalmat)
- Folyékony édesítőszer ízlés szerint (ha nem érdekel a kalória, használhat mézet)
A kivi és az alma méregtelenítő turmixjának előkészítése
- Megpucoljuk a gyümölcsöt (az almát is) és felaprítjuk. Közvetlenül a turmixgépes üvegbe tesszük, és hozzáadjuk a jól megmosott spenótleveleket. Tesszük a gyömbért és a citromlevet, és letakarjuk vízzel vagy növényi tejjel (vagy mindegyik dolog felével).
- Megvertük mindent 1 percig, amíg jól meg nem kötött és a keverék a lehető legsimább lesz. Ha szükséges, adjon hozzá több vizet vagy tej nélküli tejet.
- Miután minden összetört, megkóstoljuk az édességet adjuk hozzá az édesítőszert, néha nem biztos, hogy szükséges, mivel a gyümölcsben lévő cukrok elegendőek vagyunk.
Látogassa meg a KALÓRIA TÁBLÁZATunkat
Fogyasszon jól, éljen jobban, Könnyű receptekkel
Több élet, több egészség a SLIMMING .NET-ben