Szakemberek ajánlják-e?
Ebben az utolsó csoportban van Angie alvarado, aki drasztikusan elhatározta étrendjét néhány kiló csökkentése érdekében.
"Gyorsan elkészült. Egyedülálló, nehéz élmény volt, sok akaraton kívül, de vigyázni akartam magamra, szeretni a belsőmet. Hogy korlátokat tegyek a rossz szokásaimra ", az egykori valóságlány kijelentései részét képezték a fotó mellett, amellyel több napig az étele volt: Sap szirup.
A ex Platoon Megosztotta követőivel, hogy az élmény elég nehéz volt az első napokban, de az ötödiktől kezdve könnyebbé vált számára. A) Igen több kilót sikerült lefogynia.
De, Célszerű csináld ezt a fajta gyors fogyást?
A szakértők rámutatnak arra az ilyen típusú termékek nem rendelkeznek táplálkozási bizonyítékokkal elég ahhoz, hogy elmondjuk, valóban hatékonyak-e, vagy veszélyeztetik-e az egészséget. Az egyetlen bevált böjtöt, amely segíthet a pár kiló leadásában, "szakaszos" böjtnek nevezzük.
"Bizonyíték van arra, hogy az időszakos böjt segíthet a fogyásban. Bebizonyosodott, hogy azok, akik igen kalóriakorlátozás minden nap ugyanolyan előnye lehet, mint azoknak az embereknek, akik szakaszos böjtöt végeznek, például 16 órás koplalást, majd egy 8 órás etetési ablakot. ".