Anthony Joshua és Joseph Parker vitatják ezen a szombaton a Cardiff Stadion az utóbbi időben az egyik legjobban várt harc. Két veretlen bajnok és az a csábítás, hogy a nehézsúlyú újraegyesülés első lépése lehet.
Joshua otthon játszik, és kedvencként indul, és alaposan felkészült a nagy randira. Ehhez kulcsfontosságú a diéta, ami az Ön esetében napi 5000 kalória.
Hallottál már ilyet "érdemesebb öltönyt vásárolni, mint meghívni ebédelni"? Nos, ez nem közhely, legalábbis olyan emberek esetében, mint Joshua kezdje a napot 5 tojással, 2 avokádóval, müzlivel, spenóttal, 3 teljes kiőrlésű pirítóssal, gyümölcsökkel, görög joghurttal, zabpehellyel, tejjel és mézzel.
Ételben enni tészta paradicsommártással és zöldségekkel, két csirkemell, joghurt, gyümölcs, méz és granola. A délutáni edzés előtt igyon egy pár szendvicset, gyümölcsöt és egy energiaitalt, majd néhány gyümölcsdarabot és egy helyreállító turmixot.
Végül, és lefekvés előtt nyelni rizs, hal, quinoa, édesburgonya, gyümölcslé, dió és kazein fehérje. Amit nem tudunk, az az, hogy szacharinnal iszik-e kávét, vagy ha mártja a polvoronokat.
Ez a szombat a nagy nap. Meglátjuk, eléri-e a dicsőséget, vagy sem megemészt egy fájdalmas vereséget. Bár a látottak alapján a fiú megszokta a súlyos emésztést.
- Hízzon biztonságosan 3000 kalóriás étrenden
- Game of Thrones a 12 ezer kalóriatartalmú étrend; a hegy; TÁRSADALMI HÁLÓZATOK EL COMERCIO PERU
- Hugh Jackman napi 6000 kalóriás étrendet folytat
- A 4 legjobb alkalmazás a diéta és a kalóriafogyasztás ellenőrzésére
- A zsírégető étrend több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyasztunk