apály

A gyomor tartalma savas, és a nyelőcső falai nincsenek felkészülve az ilyen típusú anyagok befogadására, amelyek maró hatással lehetnek rájuk és számos problémát okozhatnak, az enyhe (például a mellcsont mögötti égő érzés) és a súlyos (például sav vagy szűkület vagy nyelőcső szűkülete okozta égési sérülések, amelyek akkor jelentkeznek, amikor testünk megpróbálja helyrehozni ezeket az égési sérüléseket). A legsúlyosabb esetekben gastrooesophagealis reflux betegségről beszélünk, és a nyelőcső érintettsége mellett elváltozások is megjelenhetnek a légzőrendszerben (gége, hörgők ...). Néha a nyelőcső a kapott sav folyamatos agressziója miatt módosítja a bélését, és kialakulhat olyan helyzet, amely növeli a rák kialakulásának kockázatát.

Ha a nyelőcsövet a gyomortól elválasztó záróizom vagy szelep (hogy megakadályozza a gyomortartalom visszatérését a nyelőcsőbe) alkalmatlanná válik és nem működik megfelelően, reflux lép fel.

Nyomok, amelyek eladják

Ezekkel a gyakoribb tünetekkel együtt találhatunk kevésbé gyakori tüneteket, amelyek nem okozhatnak reflux gyanút, például krónikus köhögés, zihálás vagy "sípolás" légzéskor, tartós csuklás, rekedtség vagy hangváltozás, torokfájás és még nyelési nehézség is.

Szóval! Egyszerű és hatékony intézkedések

    Egyél kevesebb mennyiségű ételt és gyakrabban a nap folyamán (ideális esetben öt könnyű étkezés naponta), így a gyomor nem lesz túlságosan tele, és folyamatos ütemben, erőltetés nélkül dolgozhat.

Emelje fel az ágy fejét 12-15 centiméterrel fatuskókkal vagy csuklós ágyakkal, de ne a párna összecsukásával.

Kerülje a derékra vagy a gyomorra nehezedő ruházat viselését.

Amikor lehajol, ne a derekát, hanem a térdét hajlítsa meg, ez segít a reflux leküzdésében, vagy enyhíti annak következményeit, és elkerüli a szövődményeket.