Legyen nyugodt a bejegyzés címével. Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsök nem hizlalnak, és nagyon jót tesznek az egészségünknek, bár igaz, hogy egyesekben több kalória, szénhidrát és zsír van, mint másokban. Szeretné tudni őket? Ott mennek!
Az 5 legtöbb kalóriát tartalmazó gyümölcs
- Maracuja. Tudjuk, milyen jó, de tudta-e, hogy ennek az egzotikus gyümölcsnek van 100 kalória/100 gramm? Bár azt is el kell ismerni, hogy sok hasznos ásványi anyag van a testünk számára, például kalcium, vas és foszfor. Rajongsz e gyümölcsért?
- Kókuszdió. Nos, bár nem önmagában gyümölcs (ebben a bejegyzésben megmagyarázzuk, miért) a kókuszdió az egyik legkielégítőbb snackbe kerülne, mivel 100 grammban körülbelül 354 kalória van benne. De még így is sok mindent tartalmaz vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Általában kókuszt eszel az étrendben? Mondd el nekünk!
És most mondja el nekünk, Ezek bármelyike a kedvenc gyümölcse?