Akupunktúra fogyáshoz? Mítoszok lebontása erről a legendás tudományról.

fájdalom vagy

Az akupunktúráról beszélni a fogyás érdekében tévedés. Ez a keleti művészet meglehetősen nagy jelentőségűvé vált Nyugaton. Valójában sok sportoló kéri, mint természetes módját fájdalom vagy sérülés kezelésére, anélkül, hogy kábítószerhez kellene folyamodnia. Ebben az értelemben tudjuk, hogy az akupunktúra az akupresszúra erőteljes formája, ahol a kéz ujjainak nyomását a tűk helyettesítik. Ráadásul a testén 365 pont található, különböző területeken. Az átlagos kezelés általában 20 percig tart. Szakember is alkalmazza, és a legtöbb esetben nem árt.

Másrészt krónikus fájdalom vagy súlyos sérülés esetén ajánlott. Csökkenti a kellemetlenségeket és a gyulladásokat, felgyorsítja a gyógyulást. Vannak olyan akupunktőrök is, akik kísérleteztek a területen magas verseny. Vagyis bizonyos pontok stimulálása egy nappal a verseny előtt, és figyelemre méltó eredmények elérése a teljesítményben. Ez egy legendás tudomány, amely túlélte hasznosságát. Bár a modern tudomány nem képes megmagyarázni, miért.

Vannak olyan „szakértők”, akik biztosítják, hogy az akupunktúra kiváló eszköz a fogyáshoz, mivel funkciója a test különböző pontjainak stimulálása azzal a céllal, hogy „segítsen bizonyos szervek jobb működésében”. A szerveknek tetszik a gyomor, a belek és az általuk hívott koncepció „létfontosságú energia”, mitől lesz több kalóriát éget a tested.

Ezen felül biztosítják Önt, hogy ez a kezelés csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét, segít csökkenteni a stresszt. Olyan szorongás, amely hajnalban a hűtőszekrényhez vezethet.

Akupunktúra fogyáshoz: Honnan tudom, hogy ez nem igaz?

Elmentem egy konzultációra Las Palmas de Gran Canaria esztétikai központjában, amely ezt a kezelést kínálja, és ezt eladták nekem. De a valóság egészen más. A cikk elkészítése érdekében az irodalomjegyzék áttekintése Nem találtam utalást szilárd. Semmi nem támogatja az „ígért” hatásokat. Valami, ami kétséges marad, amíg a tudomány nem ejti ki. A mai napig nincs bizonyíték arra, hogy ez segít a fogyásban.

Az akupunktúra olyan technika, amely kizárólag vagy kiegészítésként alkalmazható a fájdalom vagy sérülések kezelésére, de nincs olyan bizonyíték, amely arra gondolna, hogy ez hasznos eszköz a testösszetétel javításakor.

Szeretne egészséges módon fogyni?

Okleveles személyi edző az Egészségügyi Szakmai Intézetben

Sporttáplálkozási technikus

Fitness Nutrition Coach az Európai Szövetség Fitness & Pilates programjában