Az aloe vera olyan gyógynövény, amelynek minden nap új tulajdonságokat fedeznek fel. 3 Általában bőrproblémák kezelésére használják. Az aloe vera előnyei azonban nem mennek oda. 1 Ez a növény használható mind a belső, mind a külső bajok kezelésére.
Az aloe vera fő előnyei
Ez a csodálatos növény kémiai összetételében tápanyagok és vitaminok szükségesek lásd minket és jól érzi magát. 3 Különböző módon fogyasztható, az egyik legnépszerűbb italként. Ily módon sok szempontból segíthet testünkben. Ezért az alábbiakban az aloe vera fő előnyeit mutatjuk be.
Segít elérni és fenntartani az ideális súlyt
A fogyás és a testsúly fenntartásának legtermészetesebb és legegyszerűbb módszerei közé tartozik az aloe vera fogyasztása. Lé ugyanis a test méregtelenítéséhez hasznos elemeket tartalmaz. Az aloe verában vagy az aloe-ban található b1, b2, b6 és b12 vitaminok létfontosságú funkciót töltenek be. Ők felelősek a toxinok testből történő kiürítésének elősegítéséért. 8.
Ennek a tisztító hatásnak köszönhetően az aloe vera segít megelőzni és kezelni a folyadékretenciót és a zsír felhalmozódását. Mi elengedhetetlen a fogyáshoz. Ez a hatás megtöbbszöröződik a mangán jelenlétének köszönhetően a képletében. 1 Ez a test méregtelenítésének alapvető anyaga.
Másrészt az aloe vera előnyei között szerepel a szervek fenntartásához való hozzájárulás. Amikor testünk szervei megfelelően működnek, akkor a hulladék is optimális módon megszűnik. Továbbá az energiaszint emelkedik és az anyagcsere felgyorsul. 1
Támogatja az egészséges emésztőrendszert
Az aloe vera előnyei között szerepelnek a bél egészségére gyakorolt jótékony tulajdonságai. Amikor legközelebb rosszul érzi magát a gyomrában, próbáljon meg inni aloe vera-levet. A belekkel és az emésztőszervekkel ugyanúgy működik, mint az égett bőrön. 4
Az aloe vera előnyeiben szereplő gyulladáscsökkentő hatások a belekre és a gyomorra is hatással vannak. Ahogyan a leégett bőrt is megnyugtatja, a gyomorfájást is. Éppen ezért a gyomorégéssel és a székrekedéssel kapcsolatos problémák megelőzhetők és aloe vera lével kezelhetők.
Másrészt tanulmányok kimutatták, hogy fogyasztása más előnyökkel jár a gyomor egészségére nézve. Ez a bélflóra gondozása, mert az aloe vera stimulálja az egészséges baktériumok kialakulását a gyomorban. 1 Ez viszont felelős a védőpajzs különféle betegségek és betegségek ellen.
Védi az immunrendszert
Az immunrendszer feladata a test védelme a különféle belső és külső tényezők ellen.
Az étrendbe való beépítésével kihasználhatja az aloe vera összes előnyét. És ily módon használja ki a benne található antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat. 3
Másrészről az aloe vera fogyasztása garantálja a sav megfelelő lúgos szintjét a szervezetben. Ennek nagyon fontos funkciója van az immunrendszerben. Ő az, aki vigyáz csökkentse a gyulladást és ezáltal növeli az immunitást a különböző betegségek ellen.
Az aloe vera létfontosságú enzimek sorozatával rendelkezik testünk megfelelő működéséhez. Ezek közül néhány az amiláz, a karboxipepridáz, az alkalikus foszfatáz és a lipáz. Feladatuk a testünkben található szabad gyökök elleni küzdelem. 8.
A szabad gyökök számos betegségre hajlamosak, valamint felgyorsítják a szövetek degenerációját. Ezért az aloe vera küzdelemben az immunrendszer erősítésével segít.
Végül az aloe vera gazdag vasban 1, amely az immunrendszer számára nélkülözhetetlen ásványi anyag.
Vigyázzon a bőrre
Az aloe vera gazdag A-provitaminban. Miután elfogyasztottuk az aloe verát, ez a provitamin átalakul A-vitaminná. Az A-vitamin a maga részéről nagyon fontos szerepet játszik a bőr szövetében és a látásban. 8 Neki köszönhető, hogy az aloe vera regenerálja a bőrt. Ily módon megakadályozza a ráncokat és a foltokat.
Hasonlóképpen, a kémiai összetételében jelen lévő C-vitamin fontos szerepet játszik a bőrünk ápolásában. Feladata az egész test sejtjeinek öregedése.
Használhatja ezt a növényt helyileg a szennyeződések eltávolítására, így az arc bőre tiszta és friss marad. Az aloe vera előnyei azonban, ha italként fogyasztják, nem csak az arc bőrét érinti. Testünk egész bőre ragyogni fog jobb és egészségesebb. 4
Hivatkozások
- Araya H, Lutz M. (2003) Funkcionális és egészséges ételek. Rev Chilena Nutr 30. évfolyam, 8–14.
- Arce Villavicencio, R. Molina-Ordóñez, J. Morán, F. Moreno-Lozano, J. (2007) Aloe vera (aloe) protektív hatása etanol okozta gyomor elváltozásokban patkányokban. CIMEL Latin American Student Medical Science and Research, 12. kötet (2), 71-75
- Domínguez-Fernández, R. Arzate-Vázquez, I. Chanona-Pérez, J. Welti-Chanes, J. Alvarado, J. Calderón, G.; Garibay, V. (2012) Aloe vera gél: szerkezete, kémiai összetétele, feldolgozása, biológiai aktivitása és jelentősége a gyógyszeriparban és az élelmiszeriparban. Mexican Journal of Chemical Engineering, 11. évfolyam (1), 23–43
- Ernst E, Pittler M. Stevinson, C. (2002) Kiegészítő/alternatív orvoslás a bőrgyógyászatban: két betegség és két kezelés bizonyítékokkal értékelt hatékonysága. Am J Clin Dermatol. Vol. 3 (5), 341-8.
- Hernández Martínez, F. Jiménez Díaz, J. Rodríguez de Vera, B. Pino Quintana, M. Chacón Ferrera, R. Estévez García, Ma. (2010) Az Aloe Vera terápiás felhasználása nyomásfekélyben (UPP) CENIC Magazine. Biological Sciences, 41. évfolyam, 1-4
- Hu Q, Xu J, Hu Y. (2003) Az Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) kivonatok antioxidáns potenciáljának értékelése. J Agricul és Food Chem 51, 7788-7791.
- Talmadge, J., Chavez, J., Jacobs, L., Munger, C., Chinnah, T., Chow, J., Williamson, D., Yates, Kenneth. (2004). Az Aloe vera L. belső gél frakcionálása, tisztítása és az aktivitás molekuláris profilozása. International Immunopharmacology 4. kötet, 1757-1773
- Vega G. Ampuero C. Nevenka, N. Lemus, M. (2005) Aloe vera (aloe barbadensis molnár) a funkcionális élelmiszerek összetevőjeként. Chilei Journal of Nutrition, 32. kötet (3)
Celia a dermokozmetika szakértője, és segít Önnek mindig kiválasztani a jellemzőinek és a bőrtípusának leginkább megfelelő termékeket.
Ne habozz megkérdezni!