Történt-e veled valaha?

amit

Határozottan elkötelezte magát, hogy valami ilyesmit tesz: "Ez az idő jó, valóban, ez komoly".

Például: kimenni sétálni, fogyókúrázni, tornázni, versenyvizsgákat tanulni, a dolgozat elkészítése, a szekrény megjavítása, az ITV átadása, a kapcsolatfelvétel folytatása azzal a barátommal, akivel olyan jó kapcsolatban volt, a haza, menjen anyádhoz a lakóhelyhez ... De nem teljesítetted.

És nem azért, mert számodra ezek a célok elvesztették értéküket, hanem azért, mert újra és újra, mint Sisyphus és az ő súlyos terhe, ugyanazt csinálod újra és újra: halogatod, vagyis elodázod.

Hagyja holnapra, amit ma szeretne/mit kellene tennie.

Sokunk számára nagyon ostobának és értelmetlennek tűnik, amikor látjuk, hogyan halogatja egy másik ember (a fiunk, a férjünk, a feleségünk, a testvérünk, a barátunk ...), és azt mondjuk magunknak: „Hogy ne vehette volna észre! Azzal a költséggel, amelyet neki.

Nos, ami velem történik, velük történik, talán veled is.

Szuperhatékony elmém (mostantól kezdve az STP elme) - amely mindent tud és ez sokszor sikerrel vezet az élet útján - ésszerű okokat ad (és itt a redundancia érvényes), hogy meggyőzzön erről, ebben az esetben jobb más időre hagyni.

Holnapra, mert amikor nem esik, nincs hideg vagy meleg, délutánra, ma estére, miután befejeztem az X sorozat megnézését, amikor elég megtakarítottam, amikor 5 kilót fogytam, Van munkám, vagy nyugdíjas vagyok ...

Vagy számtalan nehézsúlyú érv: "És miért kell felhívnom, ha nem hív!", "Összesen, ha nem fogod megkapni", "Már megpróbáltad és megnézed, hogy ment ez "," Ha! Mit szeretnél megint diétázni? - nevetek fel, hogy milyen keveset fogsz kitartani…. Gyere, dobálj a konyhába, valami csokoládé puding vár ránk, amelyek finomak ... "

Vagy ha nem, akkor azt javasolja, hogy tegye fel a „Tennivalók” listára, amely már végtelen, egy jegyzetfüzetben, amelyen rózsaszínű, csodálatos Mr. Wonderful típusú "tudsz" szuper, igényes motívum található.

A következmény megfellebbezhetetlen: a "nem most" több, mint indokolt.

Megszabadulok valamitől, ami kihívást jelent, ami kihívást jelent arra, hogy kilépjek a jól ismert útból, amit általában csinálok, abból a kényelmi zónából, amely szigorúbb, de nem fullad meg.

Ha alaposan megnézed, látni fogod, hogy amit nem vagy abbahagysz, keserű magot hordoz magában: türelmetlenség, lustaság, bizonytalanság, félelem.

  • Türelmetlenség: „Most bele akarok szállni abba a ruhába! Hogyan várhatok hat hónapot az ilyen méret elérésére! A pokolba a diéta ".
  • Félelem: „Nem hiszem, hogy szereted, ha felhívlak,Yha sétára küldenél? Jobb, ha otthagyom. "
  • Kényelmetlenség: „Hogy milyen jó vagyok itt, megcsináltam a táskát a medencéhez, majd meg kellett szárítanom a hajam, milyen lusta! Holnap megyek. "
  • Bizonytalanság: Mi van, ha nincs elég hely, és ha a többiek jobban fel vannak készülve, és ha blokkolom, amikor el kell énekelnem a dalt, és ha kapok egy gyenge dalt?

Szóval időt töltesz azzal, hogy csodálatos gyógymódokat keresel olyan dolgok elfogyasztására, amelyek nem híznak el, mész a palackos barátaiddal elfelejteni, mennyire tetszik neked ez a lány, akit nem hívsz, otthon maradsz és nézel egy sorozatot azt mondta neked, hogy nagyszerű, még akkor is, ha a hátad lépcsőzetes, és testmozgásra van szükséged, és átadod az önéletrajzodat egy ZARA üzletnek, amely biztosan elkap téged ott, és mert az is egyértelmű, hogy nem fogod letenni azokat az átkozott vizsgákat, amelyeket nem tanulnak.

Ennyi: az apokalipszis 4 lovasa tombolt, sok gőz emelkedett fel, és semmi sem, vagy nagyon kevés maradt belőled, amit javasoltál.

Hogyan bánjunk azokkal a hatalmas lovagokkal? Nos, ez egy másik történet, amelyet folytatni fogok egy másik bejegyzésben, amely már nagyon régen megjelent.

És most a pszichoedukációs tabletta: Amikor észreveszi a sürgősséget, a félelmet, a bizonytalanságot, a lustaságot ... valószínűleg megérint valami számodra értékeset.

Ami a földre hozza, közömbösek minket. Nem lép be a terveinkbe, és nem is érez bennünket bűnösnek azért, mert nem tettük meg őket.

* Az apokalipszis négy lovasa: háború, halál, éhség és remény. Ebben a listában van valami, ami ellentmondásos lehet, mivel sokunk számára a remény valami pozitív dolog, az égő köröm, amelyen tartunk, amikor minden összeomlik körülöttünk. A remény befogadása - valamiben, ami nincs az én kezemben - a passzivitáshoz vezet, ami olyasmi, mint a holt ló versenyeire való fogadás. A remény hatalmas csapdává válhat.