A Google-nél néhány alkalmazott olyan eszközt használ, amely korlátozza az e-mailek fogadásának idejét. Az Apple magas rangú vezetője szerint felesége olyan eszközt használt, amely meghatározza az iPhone és az iPad határait gyermekeik számára. A kockázatitőke-társaság tagjai a negyedéves találkozók előtt telefonálás nélkül meditálnak. Slava Rubin, az Indiegogo közösségi finanszírozással foglalkozó oldal társalapítója szigorú, képernyők nélküli politikát alkalmaz az ülésekre, és hasonló szabályt fogadott el alváskor.

apple

"Szó szerint az egyetlen áram, amelyet használunk, egy lámpa" - mondja.

Szöveges üzenetek, közösségi médiafrissítések, e-mailek és egyéb zavaró figyelmeztetések támadásával kell szembenéznie, A Szilícium-völgyben dolgozó műszaki vezetők, vállalkozók és helyi dolgozók megpróbálják korlátozni a használatát készülékek és digitális szolgáltatások, amelyek részben hozzájárultak az alkotáshoz. Az erőfeszítések megmutatják, hogy az ipar hogyan küzd az okostelefon korának figyelemelterelő hatásaival kapcsolatos saját aggályaival. A Microsoft Corp., a legnagyobb munkahelyi szoftvergyártó által nemrégiben közzétett felmérés elismerte, hogy az új digitális technológia kevésbé hatékonyabbá teheti a vállalatokat.

"Mindenképpen hosszú időbe telt, mire eldöntöttem, hol húzzam meg a határt" - mondja Joe Hewitt., aki vezette a Facebook korai erőfeszítéseit a közösségi hálózat mobiltelefonokra való felhelyezése érdekében. Hewitt elmondja, hogy korábban az interneten beszélt és nézte a Twittert. Most minden felhasználót elhallgat, kivéve azt a néhány barátot a Facebookon, aki osztja érdeklődését a kertészkedés iránt, és ritkán tesz közzé fotókat.

A Google tulajdonában lévő Alphabet Inc. egyes alkalmazottai az Inbox When Ready nevű rendszert használják, amely elérhető a Chrome-hoz. A program lehetővé teszi az emberek számára a "zárak" ütemezését, hogy bizonyos időszakokban ne férjenek hozzá az üzenetekhez. Szükség esetén elrejti az új e-mail értesítéseket is. Az eszköz visszajelzést ad arról is, hogy egy személy mennyi időt tölt az üzenetek írásával és olvasásával, szemben az Ön által kitűzött célokkal. "A Beérkező levelek használatakor készen állok arra, hogy megvédjem a figyelmemet" olvassa el a felhasználói aláírások alatt található e-maileket.

A Facebookon a faépítésű munkaterületek lehetőséget adnak az alkalmazottaknak arra, hogy eltűnjenek a képernyőről. San Francisco-ban a Facebook társalapítója, Dustin Moskovitz, aki most az Asana üzleti szoftvercéget vezeti, arra ösztönzi a fiatalabb alkalmazottakat, hogy kapcsolják ki az értesítéseket a telefonjukon.. Az Indiegogo Rudin csak a megadott időpontokban ellenőrzi az e-maileket, üzeneteit a gyors cserére korlátozza. Bármi, ami hosszabb ideig tart, személyesen vagy telefonon teszi.

Alexander Ljung, a SoundCloud Ltd. társalapítója is elismeri, hogy minden értesítést kikapcsol a telefonján. Thomas Meyerhoffer, az Apple egykori ipari tervezője blokkolja a riasztásokat a telefonján, és az összes alkalmazást áthelyezi iPhone X kezdőképernyőjén.. Meyerhoffer hangsúlyozza, hogy a modern technológia következményeiről folytatott beszélgetések manapság gyakoriak a barátok és kollégák között. A Google "okostelefon-függőség" keresése januárban minden idők legmagasabb pontját érte el.

"Egyre növekszik a tudatosság" - mondja Meyerhoffer, aki most szörfdeszkákat tervez és társalapítója a Latch ajtó és zár cégnek. "Minden ember foglalkozásától függetlenül erről beszél", Add.

Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre a közösségi média és az okostelefonok káros hatásairól, különösen a fiatalabbak körében. A San Diego Állami Egyetem és a Georgia Egyetem kutatóinak friss jelentése szerint a tizenévesek, akik több időt töltenek online, kevésbé boldogok, mint azok, akik más tevékenységekkel töltenek időt. A Facebook saját kutatóinak egy másik jelentése szerint azok az emberek, akik észrevétlenek maradnak a közösségi hálózaton, rosszabbul érezték magukat, miután közzétettek dolgokat a weboldalukon. Idővonal. A mentálhigiénés és gyermekgyógyászati ​​szakértők egy csoportja nyomást gyakorol a Facebookra a Messenger Kids alkalmazás felfüggesztésére. Párizsban az iskolák egyáltalán tiltják a mobiltelefonokat.

Eközben a technológiai ipar kiemelkedő személyiségei kritizálják a Facebook-hoz hasonló vállalatokat. Sean Parker és Chamath Palihapitiya, a Facebook korábbi vezetői szerint a termék addiktív és káros a mentális egészségre. Tim Cook, az Apple vezérigazgatója elmondta, hogy nem hagyja, hogy unokaöccse megjelenjen a közösségi médiában. A Salesforce.com vezérigazgatója, Marc Benioff összehasonlította a Facebookot a cigarettával.

A figyelmeztetések is kezdenek eljutni a tanácsterembe. Az Apple befektetői, a Jana Partners és a kaliforniai tanári nyugdíjrendszer nemrégiben felszólították a Steve Jobs által alapított vállalatot, hogy tanulmányozza az okostelefonok káros hatásait a mentális egészségre, és kínáljon több védelmet a gyermekek számára.. A Facebook részvényese lobbizik az igazgatótanácsában, hogy hozzon létre egy kockázati bizottságot, amely megvizsgálja a Facebook lehetséges pénzügyi kárait, ha terméke depressziót vagy más mentális egészségi problémát okoz.

"A technológiai ipar elérkezik ahhoz a ponthoz, hogy több erőforrást kell fordítani termékei és szolgáltatásai negatív externáliáira"- mondja Jonas Kron, a Trillium Asset Management vezető alelnöke, a Facebook befektetői lobbicsoportja a kockázati bizottság számára.

Amint a "figyelem" fogalma belép a Szilícium-völgyi lexikonba, a szétkapcsolás szükségessége új üzleti lehetőségeket teremt. A digitális méregtelenítő visszavonulások, ahol az emberek napokat töltenek technológia nélkül, egyre népszerűbbek az ipari dolgozók körében. És sokan a meditáció felé fordulnak. Jack Dorsey, a Twitter és a Square Inc. vezérigazgatója a közelmúltban fejezte be a 10 napos csendes meditációt, amely szigorúan tiltotta a kommunikációt.

Az Asana társalapítója, Justin Rosenstein, aki segített a Facebook "like" gomb létrehozásában, napi egy órát meditál. Benioff megbízta, hogy a San Francisco-i új Salesforce irodatorony minden emeletén legyen meditációs szoba. "ahol az alkalmazottak vödörbe vagy bármi másba tehetik telefonjukat, és így beléphetnek egy olyan területre, ahol csend van"- kommentálta 2016-ban. És azok számára, akiknek nincs idejük visszavonulásra vagy egy külön hely elérésére, olyan alkalmazások állnak rendelkezésre, mint a Calm és a Mindfulness Daily.

Jon Callaghan, a True Ventures alapítója és a Nemzeti Kockázati Tőke Egyesület igazgatótanácsának korábbi elnöke megjegyezte, hogy a telefonbeszélgetések nem engedélyezettek a partnerüléseken. Társaságuk negyedéves találkozóin a résztvevők minden foglalkozás elején meditálnak. Korlátozza a telefonhasználatot otthon, és családja az "étkezés nélkül" politikát alkalmaz.

Tony Fadell, az Apple korábbi vezetője, aki részt vett az iPhone létrehozásában, elmondta, hogy a készülék 2007-es bevezetése után azonnal tapasztalta az eszköz figyelemelterelésének hatásait. A vállalat alkalmazottai többségében nem használtak Blackberry-t vagy más, iPhone előtti okostelefont, ami azt jelentette, hogy az e-mail napi bizonyos órákra korlátozódott.. A munkaidőn kívüli üzeneteket ritkán küldték el. "Amikor megérkezett az iPhone, az e-mailek továbbítását nem lehetett leállítani, mert az eszközök mindig az emberekkel voltak" - mondja Fadell. Szerinte a vállalatoknak meg kell akadályozniuk, hogy az alkalmazottak e-maileket küldjenek és fogadjanak munkaidőn kívül.

Fadell szerint a technológiai iparnak fel kell ismernie alkotásaik addiktív tulajdonságait, és új lehetőségeket kell felvennie, amelyek megkönnyítik az emberek számára a telefonok eladását.. Az Apple és a Google, a két legnagyobb okostelefon operációs rendszer tulajdonosának olyan alkalmazásokat kell kínálnia, amelyek lebontják az okostelefonok használatát: szövegek olvasásával és írásával töltött idő olyan alkalmazásokban, mint a Facebook, az internetezés és az e-mailek írása, hasonlóan ahhoz, ahogy az egészségügyi alkalmazások megmutatják a megtett lépéseket vagy órákig aludtak minden nap.

"Minden információ megvan nekik, csak fel kellene kínálniuk. Ez nem olyan, mint egy vezető nélküli autó építése, amely 10 000-szer nehezebb és sokkal többe kerül."magyarázza Fadell.

A vállalkozások kezdik megkapni az üzenetet. Miután Jana és a CalSTRS január elején intézkedést követelt, az Apple elmondta, hogy új funkciókat tervez, hogy a szülők jobban ellenőrizhessék a gyermekek eszközhasználatát. "Mélyen átgondoljuk, hogyan használják termékeinket, és milyen hatással vannak azok a felhasználókra"- mondta a társaság közleményében. Mark Zuckerberg, a Facebook vezérigazgatója megváltoztatja a takarmánycsökkenti az értelmetlen görgetést és növeli az értelmes interakciókat a barátok és a család között. A Google nemrégiben megjelent egy hirdetés, amely kiemelte az okostelefonok és a közösségi média használatának mentális egészségi következményeit.

"Ezek az eszközök elnyelik a gyermekek életének nagy részét, és kihívást jelent a korlátok meghatározása"- kommentálja.

Ennek ellenére a technikai ipar számos veteránja megteszi a saját lépéseit. Fadell, akinek családja vasárnaponként képernyő nélküli, a Circle nevű terméket használja, amely határidőket szab meg online és blokkol bizonyos tartalmat. Az eszköz csatlakozik egy Wi-Fi útválasztóhoz, így könnyen korlátozásokat állíthat be a hálózathoz csatlakozó otthon bármely eszközére. Az eszközöket teljesen le lehet választani előre beállított időpontokban, például lefekvéskor.

"Egyes családok jobban aggódnak a tartalom típusa miatt, amelyet ki vannak téve" - ​​mondta Lance Charlish, a Circle vezérigazgatója. "Mások aggódhatnak a készülékkel töltött idő és az élet egyensúlya miattA vállalat több százezer ügyféllel rendelkezik, és a bevételek évente megduplázódtak, bár a vezető nem volt sokkal konkrétabb.

Egyik ügyfele Luca Maestri, az Apple pénzügyi igazgatója, egy interjú szerint, amelyet tavaly adott Maria Teresa Cometto újságírónak és írónak.

"Ezek az eszközök elnyelik a gyermekek életének nagy részét, és kihívást jelent a korlátok meghatározása"Maestri elmondta a Comettinek. A felesége úgy döntött, hogy a Circle-t használja gyermekei iPhone-jainak és moderátorainak moderálásához. i-Olaszország, magazin az országról és az Egyesült Államokhoz fűződő kapcsolatairól. Nem világos, hogy a pénzügyi igazgató vagy felesége továbbra is használja-e az eszközt. Az Apple szóvivője nem kívánt nyilatkozni.

Az Indiegogo Rudin szerint ha minden más kudarcot vall, a vallás segíthet. Családja gyakorolja a zsidó szokást Sabbat minden péntek este szombatig, ami azt jelenti, hogy a technológia használata korlátozott. "A feleségem 25 órán át kikapcsolja a telefont és minden más elektronikus eszközt" - írta egy e-mailben. "Igyekszem ugyanezt tenni, de ez nem mindig lehetséges:)" - fejezte be.