Egy tanulmány szerint az önelégedettség növeli a pulzusszámot, és az endorfin felszabadulása hozzájárul a férfiak és nők súlycsökkenéséhez.
Egy nemrégiben készült tanulmány feltárta ezt, A partnerrel folytatott szexuális tevékenységhez hasonlóan az önkielégítés is fogyást okoz. Az onanizmus során az egyének növekednek a pulzusod és az emberi testben egy sor olyan hatás összefűződik, amelyek fizikai kopást eredményeznek.
Jessica Shepherd, OB/GYN és szexuális egészségügyi szakember, biztosítja, hogy sok kétség merüljön fel a maszturbáció körül.
A cselekmény során elvesztett kalóriák pontos mennyisége még mindig nem ismert, mert eddig nem végeztek konkrét vizsgálatokat. A dietetikusok és a táplálkozási szakemberek azonban paraméterként veszik fel a hagyományos nemi aktus során keletkező kopást: nőknél 69 kalória/perc, férfiaknál 101 kalória.
Mi a helyzet a maszturbációval?
Maszturbáláskor, kevesebb a mozgás, mint kettő viszonyában, tehát a felhasználás csak a kezed vagy az általad választott szexuális játék, elégeti a kalóriákat, de kevesebb mennyiségben. Annak érdekében, hogy gyakorlattá váljon, meg kell növelnie a pulzusát, és hosszabb ideig fenn kell tartania.
Dr. Pásztor biztosítja, hogy még így is, a maszturbálás egészséges gyakorlat egy nő számára. A kalóriákon túl a maszturbálás elősegíti az endorfinok felszabadulását, ami segít ellazulni, nem érez fájdalmat, oxitocint termel, így jobban alszik és növeli a keringést.
- Semmi arról, hogy tornaterembe megy, maszturbál, kalóriát éget
- Égjen kalóriát a nordic walking segítségével; Tamaulipas Hírközpont
- Égetjen extra kalóriákat és fogyjon anélkül, hogy edzőterembe menne; Rádió március tíz
- Melyik tornaterem égeti el a legtöbb kalóriát
- Felejtsd el a GYM-et! Horrorfilmek megtekintése annyi kalóriát éget el, mint a testmozgás