előnye

A zab erősen emésztő táplálék.

A zab nagyon emésztő táplálék, gazdag szénhidrátokban, oldható rostokban és B-vitaminokban, amelyek segítik a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy működését.

A zabpehely az egyik olyan étel, amelyet fel kell venni a napi étrendbe, mivel segíti a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy működését.

Emésztési tulajdonságai lehetővé teszik a gyomorégés, a gyomorhurut, a székrekedés és a májműködési zavarok leküzdésére. Végtelen előnyöket tartalmaz, így ha napi egy pohár zabpehely kerül be, vagy zabpehely kerül a gabonafélébe, az jelentősen javítja az egészségét.

A zab előnyei között szerepelnek:

1. A zabpehely segít a fogyásban, ehhez éhgyomorra vagy reggelivel kell fogyasztani, sovány vagy szójatejjel, narancslével vagy dióval együtt.

2. Megtisztítja a szerveket, a benne lévő nagy mennyiségű aminosavnak köszönhetően, serkenti a lecitin termelődését a májban, elősegítve a toxinok teljes tisztítását a testből.

3. A zabpehely segít szabályozni a vércukorszintet, 100% -ban ajánlott cukorbetegeknek.

4. Javítja az emésztést; Ha ebéd vagy vacsora közben problémái vannak, a zabpehely segít csökkenteni az epesavakat, megkönnyíti a béltranszportot és elkerüli a székrekedést.

5. A szervezet számára 8 esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek nagy biológiai értékű fehérjeforrássá teszik.

Zabmező.

6. Ez rákellenes: számos tanulmányt végeztek az Egyesült Államokban a zab tulajdonságairól, mint a rák elleni védekezés fegyveréről, amely az országban és sok más országban egyre gyakoribb betegség.

7. Ez jót tesz a szívnek: ennek oka a nagy mennyiségű omega-3 és linolsav, úgynevezett „jó zsírok”, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterint (LDL), elősegítve a szív és az agy tevékenységét.

8. Megelőzi az oszteoporózist: mivel rendelkezik a csontok jó egészségéhez szükséges kalciumszinttel, elkerülve a demineralizációt.

9. Tulajdonságainak köszönhetően nagyszerű szövetséges a szépségápolási kezelésekben, a zabpehely nem csak lenyelve kerül felhasználásra, hanem helyileg (külsőleg) is használható esztétikai rutinként.

10. Megakadályozza a pajzsmirigy problémáit: Különösen a hypothyreosis, mivel jódot tartalmaz, egy ásványi anyagot, amely segíti a kapcsolódó mirigy megfelelő működését.