Az alábbiakban felsorolt kenyér kalóriajegyzékében meg kell jegyezni, hogy a tipikus és sűrű német magos kordbársony kivételével a „normál kenyér” és a rozskenyér tartalmaz a legkevesebb kalóriát. A teljes kiőrlésű kenyerek esete. rostokban való nagyobb hozzájárulása miatt. Táplálkozási és kalória-információk a tanyasi öltözködéshez. A kenyér sokunk számára alapvető kísérője az étkezésünknek. De tényleg tudja, hány kalória van a kenyérben? Ma felfedjük az összes titkot, amelyet megtalálhat.
Mert előttünk volt fehér kenyér és teljes kiőrlésű kenyér. De most a gabonafélék játszanak szerepet, és mindenféle lehetőséget találhatunk. Rozskenyér, korpás kenyér, kukoricakenyér, zabkenyér, sótlan és tönkölykenyér. Ez utóbbi az egyik legnépszerűbb, mert a kenyérben lévő kalória. Válasszon alacsony kalóriatartalmú vagy alacsony zsírtartalmú öntetet a szokásos tanya helyett. Egy átlagos vinaigrette csak 100 kalóriát tartalmaz minden két evőkanálra az MSNBC szerint. Használhat olajat és ecetet is, bár korlátoznia kell az olívaolajat, ha figyeli a kalóriabevitelt. Ez a kalóriatáblázat sokféle lisztből készült péksüteményt és cukrászdát tartalmaz, beleértve a kenyeret és zsemlét, kenyeret.
- Tejfölös öntet, tejföllel és vagy íróval és olajjal, alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes -
- Kalória salátaöntetben, mézes mustáros öntettel, csökkentett kalóriatartalmú
- 6 egészséges és ropogós snack kevesebb, mint 100 kalóriával
- 0% zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú bűntudatmentes fehércsokoládé sajttorta
- 6 mitikus tapas Spanyolország bárjaiból, kevés kalóriával