Sok idősebb felnőtt közös aggodalomra ad okot: "Hogyan bízhatok meg az interneten talált egészségügyi információkban?"?

Több ezer weboldal található az orvostudományról. Egyesek megbízható információkat szolgáltatnak, mások viszont nem.

megtalálhatók
Az orvosi hírek egy része naprakész, van, amelyik nem. A megbízható egészségügyi információk összegyűjtésének fontos lépése a megbízható webhelyek kiválasztása.

Hol találok megbízható egészségügyi információkat az interneten?

A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) honlapja jó hely a megbízható egészségügyi információk keresésére.

Általános szabály, hogy a szövetségi kormányzati szervek által szponzorált, egészségüggyel kapcsolatos webhelyek jó információforrások. Az összes szövetségi kormány weboldalát a www.usa.gov webhelyen találja meg. A nagy szakmai szervezetek és a jól ismert orvosi iskolák szintén jó információforrások lehetnek az egészséggel kapcsolatban.

A MedlinePlus.gov az Országos Orvostudományi Könyvtár, az NIH része, amely megbízható fogyasztói tájékoztatást nyújt több mint 1000 egészséggel kapcsolatos témában. Az online oktatóanyag segítségével megtanulhatja, hogyan értékelje az egészségügyi információkat az interneten (jelenleg csak angolul érhető el).

Kérdések, amelyeket feltenni, mielőtt megbízna egy webhelyen

Az interneten való keresés során valószínűleg számos egészségügyi ügynökség és szervezet webhelyét fogja megtalálni, amelyek nem ismertek. A következő kérdések megválaszolásával többet tudhat meg ezekről a webhelyekről. Ezen részletek közül sok megtalálható a weboldal "Rólunk" részében.

1. Ki szponzorálja/kezeli a weboldalt? Könnyen megtalálható-e ez az információ?

A weboldalak létrehozása és frissítése pénzbe kerül. Tudja egyértelműen meghatározni, honnan származnak az alapok a webhely fenntartásához? Annak ismerete, hogy ki szponzorálja a weboldalt, képet adhat a webhely küldetéséről vagy céljáról. Néha ugyanaz a webhelycím (az úgynevezett URL) hasznos. Például:

  • .gov azonosítja az Egyesült Államok kormányának ügynökségeit
  • .edu azonosítja az oktatási intézményeket, például egy iskolát, főiskolát vagy egyetemet
  • .org jellemzően meghatározza a nonprofit szervezeteket (például szakmai csoportokat; tudományos, orvosi vagy kutató társaságokat; érdekképviseleti csoportokat)
  • .com kereskedelmi célú webhelyeket azonosít (például vállalkozások, gyógyszergyárak és néha kórházak)

2. Ki írta az információt? Ki nézte át?

Gyakran, de nem mindig, szerzők és közreműködők azonosíthatók. Ha a szerző szerepel a listán, kérdezd meg magadtól: Ez a személy szakértő a témában? Ez a személy egy szervezetnél dolgozik, és ha igen, mi a szervezet célja? Egyértelműnek kell lennie a linknek az együttműködő és a webhely között, valamint az együttműködőnek az ott megjelenő információkban való pénzügyi részvételéről.

Az információkat egészségügyi szakember írta vagy felülvizsgálta? A megbízható webhelyek megmondják, honnan jöttek az egészségügyi információk, és hogyan és mikor tekintették át azokat; elérhetőségük is lesz, amelyet felhasználhat a szerzőkkel vagy a webhely szponzorával való kommunikációhoz.

Minden oldal alján vagy a kezdőlapon a "Rólunk" vagy a "Kapcsolatfelvétel" szakaszokban egy e-mail címet, telefonszámot vagy postacímet kell megjeleníteni.

Vigyázzon az ajánlásokkal. A személyes történetek hasznosak és megnyugtatóak lehetnek, de nem mindenki tapasztal egyformán egészségügyi problémákat. Ezenkívül nagy különbség van egy, egy téma iránt érdeklődő egyetlen személy által tervezett weboldal, közösségi oldal vagy blog és egy szilárd tudományos bizonyíték (azaz kutatásból összegyűjtött információ) alapján tervezett weboldal között.

Semmi információ nem helyettesítheti az orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel folytatott konzultációt, aki tanácsot adhat Önnek az Ön konkrét helyzetének megfelelően.

3. Mikor írták az információkat?

Keressen olyan webhelyeket, amelyek naprakészen tartják az egészségügyi információkat. Nem akar elavult információk alapján dönteni az egészségügyi ellátásáról. Gyakran előfordul, hogy egy dátum megjelenik az oldal alján. Az ugyanazon webhelyen található oldalak különböző időpontokban frissülhetnek, egyesek gyakrabban, mint mások. Nem az, hogy a kevésbé naprakész információk haszontalanok, hanem az, hogy jobb a legfrissebb információkat felhasználni tudományos bizonyítékok alapján.

4. Mi a weboldal célja?

Miért hozták létre? Ismerje a weboldal okát vagy célját, hogy jobban meg tudja ítélni annak tartalmát. A webhely célja tájékoztatni vagy elmagyarázni? Vagy megpróbál eladni egy terméket? Válasszon információt tudományos bizonyítékok alapján, nem pedig egy személy véleménye alapján.

5. Védett a magánéletével? A weboldal egyértelműen tartalmaz-e adatvédelmi irányelveket?

Olvassa el a weboldal adatvédelmi irányelveit. Általában az oldal alján vagy egy külön oldalon található, az "Adatvédelmi irányelvek" vagy "Az irányelveink" címmel. Ha egy webhely azt mondja, hogy "sütiket" használ, akkor az Ön adatai nem biztos, hogy privátak. Bár a sütik javíthatják az internetes élményét, veszélyeztethetik az internet adatvédelmét is, ezért fontos elolvasni, hogy a webhely hogyan fogja felhasználni az Ön adatait. Internetes böngészője beállításai között letilthatja a sütik használatát.

6. Hogyan védhetem meg az egészségügyi információkat?

Ha személyes adatok megosztására kérik, feltétlenül tájékozódjon az információk felhasználásának módjáról. A személyes információkat felelősségteljesen gyűjtő biztonságos webhelyek a "http" után "s" jelet írnak a weboldaluk elején (https: //), és gyakran megköveteli, hogy adjon meg egy felhasználónevet és jelszót.

VIGYÁZZ, ha megosztja társadalombiztosítási számát. Tudja meg, miért van szükség a telefonszámára, hogyan fogják használni, és mi fog történni, ha nem osztja meg ezeket az információkat. Csak adja meg társadalombiztosítási számát a biztonságos webhelyeken. Fontolja meg az orvosi rendelő vagy az egészségbiztosító társaság felhívását, hogy ezeket az információkat telefonon, nem pedig az interneten keresztül nyújtsa be.

Ezek az óvintézkedések segíthetnek az adatok jobb védelmében:

  • Használjon józan észt az internet böngészése során. Ne nyisson meg váratlan linkeket. Vigye az egérmutatót egy link fölé annak megerősítéséhez, hogy a kattintással megbízható webhelyre juthat.
  • Használjon erős jelszót. Tartalmazza a számok, betűk és szimbólumok kombinációját. Gyakran változtassa meg.
  • Ha lehetséges, használjon két hitelesítési tényezőt. Ehhez két különböző típusú személyes adat használatára van szükség a mobileszközökbe vagy a fiókokba történő bejelentkezéshez.
  • Ne adjon meg bizalmas információkat nem biztonságos nyilvános Wi-Fi-n keresztül. Ide tartozik a jelszavak által nem védett Wi-Fi is.

Vigyázzon a közösségi médiában megosztott információkkal kapcsolatban. Ez tartalmazhat címeket, telefonszámokat és e-mail címeket. Tudja meg, hogyan tarthatja magán az adatait.

7. A weboldal gyors és egyszerű megoldásokat kínál-e egészségügyi problémáira? Csodagyógyításokat ígérnek?

Legyen óvatos azoktól a webhelyektől vagy cégektől, amelyek azt állítják, hogy egyetlen gyógyszer sokféle betegséget gyógyít meg. Vigyázzon olyan drámai kijelentésekre vagy gyógymódokra, amelyek túl jónak tűnnek ahhoz, hogy igazak legyenek. Győződjön meg arról, hogy talál-e más webhelyeket ugyanazokkal az információkkal. Csak azért, mert a webhelynek van egy megbízható forrásra mutató linkje, ez nem jelenti azt, hogy a webhelyet a másik szervezet jóváhagyta vagy támogatta.

Orvosi és egészségügyi mobilalkalmazások

Az orvosi mobilalkalmazások ("alkalmazások") olyan alkalmazások, amelyeket letölthet az okostelefonjára. Az egészségügyi alkalmazások segíthetnek nyomon követni étkezési szokásait, fizikai aktivitását, a teszt eredményeit vagy más információkat. Bárki bármilyen okból kifejleszthet egészségügyi alkalmazást, és az alkalmazások pontatlan vagy félrevezető információkat tartalmazhatnak. Győződjön meg róla, hogy tudja, ki hozta létre az Ön által használt alkalmazásokat.

Az alkalmazás letöltésekor megkérhetik az Ön tartózkodási helyét, e-mail címét vagy más információkat. Elemezze, hogy mit kér tőled az alkalmazás - győződjön meg arról, hogy a kérdések relevánsak-e az alkalmazás számára, és hogy Ön kényelmesen megosztja-e ezeket az információkat. Ne feledje, hogy van különbség abban, hogy személyes adatait megoszthatja orvosának egészségügyi portálján keresztül az interneten, és közzéteheti azokat a közösségi médiában vagy harmadik féltől származó egészségügyi webhelyeken.

Közösségi média és egészségügyi információk

A közösségi média oldalak, például a Facebook, a Twitter és az Instagram olyan közösségek az interneten, ahol az emberek kapcsolatba lépnek barátaikkal, családjukkal és idegenekkel. Néha egészségügyi híreket vagy információkat találhat a közösségi médiában. Ezen információk egy része igaz lehet, néhány pedig nem. Ismerje fel, hogy az, hogy egy hozzászólás egy baráttól vagy kollégától származik, még nem jelenti feltétlenül azt, hogy az igaz vagy tudományosan helyes.

Ellenőrizze az információ forrását és ellenőrizze, hogy a szerző megbízható-e. A tényellenőrző webhelyek segíthetnek abban is, hogy megállapítsák, megbízható-e egy történet.

A következő ellenőrzőlista segítségével megbizonyosodhat arról, hogy az interneten olvasott egészségügyi információk megbízhatóak-e. Hasznos lenne ezt a listát a számítógép közelében tartani.

  1. A webhely tulajdonosa/szponzora szövetségi kormányzati ügynökség, orvosi iskola vagy nagyobb szakmai vagy nonprofit szervezet, vagy ezek bármelyikével kapcsolatos?
  2. Ha a weboldalt nem egy szövetségi kormány ügynöksége, egy orvosi iskola vagy egy nagyobb szakmai vagy nonprofit szervezet szponzorálja, akkor azt egy egészségügyi szakember írja-e, vagy a megbízható források egyike hivatkozik rá információkra? közzéteszi?
  3. Miért jött létre a weboldal? Világos a weboldal szponzorának küldetése vagy célja?
  4. Meg tudja azonosítani, ki dolgozik az ügynökségnél vagy a szervezetnél, és ki az információ szerzője? A weboldal szponzorával bármilyen módon kapcsolatba lehet lépni?
  5. Mikor frissítették az írott információkat vagy a weboldalt utoljára?
  6. Védett-e magánéleted?
  7. Hihetetlen megoldásokat kínál a weboldal az egészségügyi problémákra? Gyors és csodaszerekkel kecsegtet?

Bízzon ösztöneiben, és beszéljen orvosával

Használjon józan észet és jó ítélőképességet, amikor egészségügyi információkat keres az interneten. Szinte minden egészséggel kapcsolatos témához léteznek weboldalak, és sokukban hiányoznak a nyújtott információk minőségét ellenőrző szabályok. Használja az interneten talált információkat eszközként a jobb tájékoztatáshoz. Ne csak egy weboldallal rendelkezzen, és ellenőrizze a forrásait. Mielőtt bármilyen változtatást végezne az egészségügyi ellátáson, kérdezze meg orvosát, hogy mit talál.

További információért

MedlinePlus
Országos Orvostudományi Könyvtár
(MedlinePlus a spanyol Nemzeti Orvosi Könyvtárban)
www.medlineplus.gov
https://medlineplus.gov/spanish/ (spanyolul)

Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok
(Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok)
800-232-4636 (ingyenes)
888-232-6348 (TTY/ingyenes)
[email protected]
www.cdc.gov
www.cdc.gov/spanish

Medicare és Medicaid szolgáltatások központjai
(Medicare és Medicaid szolgáltatások központjai)
800-633-4227 (ingyenes)
877-486-2048 (TTY/ingyenes)
www.medicare.gov
https://es.medicare.gov

MINKET. Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal
(Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal)
888-463-6332 (ingyenes)
[email protected]
www.fda.gov
www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol

Az Országos Öregedési Intézet (NIA), amely a Nemzeti Egészségügyi Intézet része, megadja a dokumentumban szereplő információkat, amelyet tudósai és más szakértői felülvizsgáltak annak érdekében, hogy azok pontosak legyenek, és naprakészek.