A helyes válasz igen, jól a forró vizet segít fenntartani a megfelelő hidratációt és javítja az emésztési folyamatokat. Ez jelentősen csökkenti a bőséges étkezés utáni nehézségek problémáját, ami növeli a jóllakottság érzését, és nulla kalóriabevitel is van.

A hivatalos hőmérsékleti adatok szerint a víz hőmérsékletének kellemesnek, nem túl forrónak kell lennie nem javasolja a 60 fok feletti italokat. Ezt könnyen meg lehet oldani, ha várunk néhány percet, amíg a hőmérséklet leesik, és kellemes lesz enni.

Nem tartja kívánatosnak forró vizet inni anélkül, hogy bármi mást adna hozzá? Íme néhány ötlet az infúziókról, amelyek segítenek javítani az immunrendszert, miközben élvezik a forró víz fogyasztásának előnyeit.

Jó-e éhgyomorra vizet inni?

Az üres gyomorból történő ivás nagyon hasznos az egészségére nézve, ahogyan ez a BBC cikkében szerepel. Az evés előtti ivás sok előnye közül kiemelhetjük:

  • elfogyasztása
    Segít fenntartani vagy visszanyerni a megfelelő hidratáltsági szintet.
  • Segíti a vesék megfelelő működését.
  • Segít fenntartani a bőr egészséges megjelenését.
  • A víz elősegíti az izmok és ízületek megfelelő működését.
  • Segíti a nyál termelését, ezáltal segít a szájszárazság problémáiban.
  • Csökkenti a száraz szem problémáit azáltal, hogy fenntartja a test megfelelő hidratáltságát.
  • Segít a káros méreganyagok kiürítésében testünkből.

Jó-e forró vizet inni citrommal?

Igyon forró vagy meleg vizet citrommal, közismerten természetes gyógymódként ismert székrekedés ellen és az étrendhez való C-vitaminban való hozzájárulásáért, de vannak bizonyos ellenjavallatai mi van néhány becsmérlőd.

Ellen: Az ehhez hasonló „La vanguardia” közegben megjelent cikkek megerősítik, hogy a forró víz és a citrom ezen kombinációjával kapcsolatos előnyök a hagyományos kultúra tiszta mítoszai; mert e forrás szerint nincsenek tudományos vizsgálataik, amelyek megerősítenék testének tulajdonságait és előnyeit.

Néhány hátrány, amelyet a fent említett cikk gyűjt:

  • Súlyosbíthatja a gyomorégést vagy a gyomorégést.
  • Súlyosbíthatja a gyomorfekélyeket.
  • Nem mutatják a test méregtelenítését.
  • Állításuk szerint a túl sok C-vitamin hányingert vagy hányást okozhat.

Javára: Viszont a citrommal való ivóvíznek is vannak támogatói, mint ebben a példában a „Vivo Sano Alapítvány”Ami azt állítja, hogy az ilyen típusú ital elfogyasztása fontos egészségügyi előnyökben részesül, például:

  • C-vitamint biztosít testünknek.
  • Javítja a gyógyulást és az immunrendszer működését.
  • Remek antioxidáns kapacitással rendelkezik.
  • Segít a fogyásban, mivel jóllakottság érzetet kelt.
  • Vízhajtó tulajdonságai segítenek megtisztítani a méreganyagokat a szervezetből.
  • Frissebb leheletet biztosít, csökkentve a rossz szagokat.
2020. szeptember 18