MADRID, 7 (EUROPA PRESS)

kockázati

Spanyolországban férfi és 40 év feletti; sokat vagy nagyon gyakran néz televíziót; és a fizikai aktivitás hiánya az általános és a hasi túlsúly és az elhízás fokozott kockázatával jár. Éppen ellenkezőleg, magasabb végzettséggel vagy dohányosnak lenni; hetente több mint 150 percet tölt el erőteljes intenzitású fizikai aktivitással; és a napi 7 vagy több órás alvás az elhízás elleni védelemhez kapcsolódik.

Ezek a legfőbb adatok, amelyek az ANIBES tudományos tanulmányából származnak, amelyet a „PLoS ONE” tudományos folyóiratban publikáltak, ahol az is egyértelmű, hogy az olyan szempontok, mint az önkormányzati élőhely nagysága, a családi jövedelem, a bevándorló vagy a munkanélküli, nem kapcsolódnak egymáshoz. súlygyarapodással.

Ennek az új kutatómunkának az volt a célja, hogy elemezze a 18 és 65 év közötti spanyol felnőtt lakosságban - 1 655 főből álló mintában - a különböző társadalmi-gazdasági tényezők és az életmód, beleértve a fizikai aktivitást, kapcsolatát a túlsúlyos szenvedésekkel., általános és hasi elhízás.

A túlsúly, az általános elhízás és a hasi elhízás szignifikánsan magasabb volt a férfi populációban. Így a férfiak 40,5% -a volt túlsúlyos, ez a nőknél 31,4% volt; az általános elhízás tekintetében a férfi népesség 22,7% -a szenvedett ettől, szemben a női népesség 17,3% -ával; végül a férfiak 64,7% -ának volt hasi elhízása, míg a nőknél ez az arány 52,5% -ra esett vissza.

"Ha az ANIBES tudományos vizsgálatára összpontosítunk, a férfiaknál a túlsúly vagy az elhízás kialakulásának megnövekedett kockázatát a férfi és a női populáció közötti fizikai aktivitás vagy étkezési szokások eltérései határozhatják meg" - állítja a dr. Rosa Mª Ortega, a VALORNUT kutatócsoport igazgatója és a madridi Complutense Egyetem táplálkozási professzora.

Ebben az értelemben a tudományos szakirodalom azt sugallta, hogy a szex önmagában olyan tényező, amely befolyásolja a testösszetételt, az oxidációt és a zsírmobilizációt, mivel a nemi hormonok befolyásolják a testzsír mennyiségét és eloszlását.

HATÁSA A NEVELÉSI SZINT?

A tanulmány elemzése során a lakosság szociodemográfiai jellemzőit is figyelembe vette, például iskolai végzettségüket, foglalkozásukat és jövedelmüket. Ebben az értelemben hozzáteszi a szakértő, "kiderült, hogy csak az egyetemi végzettség fordítottan társult a túlsúly és az általános és hasi elhízás szenvedéseihez".

Pontosabban megfigyelhető, hogy hatással lehet az egészségre és a testtömegre, mivel "összefügg az egészségügyi kérdésekkel és az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretekkel, beleértve az étkezési és fizikai aktivitási szokásokat" - teszi hozzá.

Így megfigyelhető, hogy "a magasabb iskolai végzettség és a heti 150 percnél hosszabb erőteljes fizikai aktivitásnak való megfelelés a túlsúly, valamint az általános és a hasi elhízás alacsonyabb kockázatával jár együtt".

Egy másik elemzett tényező a családi jövedelem volt, itt "érdemes megjegyezni, hogy a kérdés megválaszolásának elmaradásának ténye (23,6%) alacsonyabb hasi elhízás kockázatával járt, így előfordulhat, hogy olyan emberek, akik nem nyilatkoznak jövedelmükről a legmagasabb jövedelemmel és társadalmi-gazdasági státusszal rendelkező egyének csoportjába tartozik "- folytatja a tanulmány szerzője.

Ami a fizikai aktivitást illeti, a tanulmány egyértelművé teszi, hogy ez az energiafelhasználás kulcsfontosságú meghatározója. "A tanulmányhoz használt többváltozós regressziós elemzés rámutat, hogy az intenzív intenzitású fizikai aktivitás nagyobb hatással lehet a túlsúly és az elhízás megelőzésére, mint az alacsonyabb intenzitású fizikai aktivitás" - mondja dr.

A tanulmány azt mutatja, hogy az általános és a hasi túlsúly és az elhízás állapotának csökkenése azoknál az egyéneknél, akik heti 150 percnél hosszabb időt szánnak az intenzív intenzív fizikai tevékenységre, anélkül, hogy az alacsonyabb intenzitású aktivitás mérlegelésekor jelentős hatást észlelnének.

Másrészt az eredmények azt sugallják, hogy a napi 7 órás vagy annál hosszabb alvás az általános és a hasi elhízás alacsonyabb kockázatával jár, ez a kockázat tovább csökken a napi 8 órás alvás után.

"Az alvás és az elhízás kialakulása közötti összefüggés oka lehet az, hogy a hosszabb ideig ébren maradt személyek nagyobb eséllyel érezhetik magukat éhesnek, és több alkalommal eszelnek, valamint kevésbé egészséges életmódot folytatnak" - mondja. az orvos., aki emlékeztet arra, hogy ugyanígy "a hosszabb idő tévénézés vagy ülő tevékenység végzése is releváns kockázati tényező mind az általános, mind a hasi elhízásban".