A bőr Ez a testünk legnagyobb szerve, és védőgátként működik köztünk és kívül, megvédi és segít megőrizni szerkezetének tökéletes állapotát. Ezért adja meg neki a táplálkozási hozzájárulások keresztül a egészséges és kiegyensúlyozott étrend A bőrünk számára elengedhetetlen a tökéletes állapot. Ebben a bejegyzésben elmondjuk neked azokat az ételeket, amelyek (azon kívül, hogy szuper gazdagok) segítenek megvédeni őket. Kosárba!

sokat

A bőr védelmét elősegítő ételek

Tudtad, hogy bizonyos tápanyagok hiánya késleltetheti a megújítási folyamat a bőr és egyesek megjelenése betegségek amelyek közvetlenül befolyásolják? Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, ideje hozzáadni az alábbiakat étrendünkhöz étel:

  1. Étcsokoládé. Egy olyan étellel kezdjük, amelyet szeretünk. És ha! Bűnösnek érezzük magunkat. A kakaó nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidok amelyek segítenek a bőr hidratálásában és lágyításában. Peeero, Tiszta kell, hogy legyen!
  2. Zöld zöldségek. Az alapvető ételekkel folytatjuk. Már tudjuk, mennyire jót tesznek az egészségünknek, mivel vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat adnak, de szuper jóak a bőr számára is, védik és serkentik annak növekedését. Továbbá azok antioxidánsok megvédi őt napsugarak. Plusz az egészségünkre!

És eddig azoknak az élelmiszereknek a listája, amelyek azon kívül, hogy szuper jót tesznek az egészségednek, segítenek a bőröd gondozásában és fenntartásában.Mind a kosárba!