A Libertad Digital az alcorconi testedzővel beszélt, hogy elemezze a vita egyes játékosok nyári állapotáról.
A soha véget nem érő történet és minden foci nyáron megtörténik. A vita az egyes játékosok nyaraláskor felhalmozott extra kilók körül mindig az előszezonban és annál is inkább jelen van, amikor a túlsúlyos labdarúgók hazánk legnagyobb csapataiból származnak. Ezen a nyáron a kritika célpontjai Eden Hazard és Antoine Griezmann voltak.
K: Mennyi ideig tart a plusz kilók leadása?
V: Az előszezonban általában javítják, de ez a játékosoktól függ. Ez általában olyan játékosokkal történik, akiknek a szezonban nehézségeik vannak a súlyuk megtartásával. Hajlamosak inkább elmúltak. Ha rosszul tévednek, az előszezon rossz szakasz a kalóriakorlátozás elvégzésére, mert ebben a szakaszban több a terhelés, és ezek nélkül a kalóriák nélkül közelebb kerülnének egy esetleges sérüléshez. Az első hetekben, ha ez a zsírgyarapodás csekély, könnyen elveszíti. Az első héten a legtöbben a zsírszázalék körülbelül 1% -át veszítik el. Ha ennél több érkezik, akkor elég nehéz elveszíteni azt az előtétet.
- Nem több; Big Ben, egy floridai fiatal politikus 65 kiló CNN-t veszít
- A napi kevesebb mint 1000 kalória fogyasztásának hatásai
- A túl sok dió elfogyasztásának hatása
- A két egyszerű változtatás, amelyet meg kell tennie, hogy egy hónap alatt 10 kg-nál többet fogyjon anélkül
- A Keto diéta görcsoldó hatása a bélbaktériumoknak köszönhető