Hányszor mondtuk azt, hogy "hétfőn elkezdem az edzőtermet"? A testmozgásról sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. A heti legalább háromszori testmozgáshoz való alkalmazkodás ugyanolyan bonyolult, mint egészséges.

Személy szerint mindig is azt hittem, hogy a legnehezebb dolog nem a sportolási szokás kialakítása, hanem egy olyan edzőterem vagy géprendszer megtalálása, amely szórakoztató vagy legalábbis szórakoztató, és ugyanakkor nem jár túl sok fizikai erőfeszítés.

Szerencsére láthatja, hogy nem csak én gondoltam, hanem sok más embernek is ez volt a gondolata. Manapság rengeteg módszer van a test edzésére, miközben az agy elfoglalt.

Ötletes gondolkodók egy csoportja nagyszerű ötletet indított. Olyan tornafelszereléseket hoztak létre, amelyek az edzést nagyon szórakoztató tevékenységgé teszik, és tökéletesen összhangban vannak az idősebb emberek sajátos igényeivel. Ezek a gépek biztosan emlékeztetnek az iskola udvarára.

Kifejezetten idősek számára kialakított játszóterek!

Bár az idősek számára végzett testmozgás nem új ötlet, ez a típusú gép nagyon eredeti ötlet a Greenfields-től.

idősek
Greenfields szabadtéri fitnesz

A cég szállít 10 év wellness termékek készítése egy kis szórakozással. Ezt a típusú gépet használhatják mind a nagyon jó fizikai állapotban lévő emberek, mind az idősebbek, akik nem rendelkeznek ilyen képességekkel.

Az edzőteremmel ellentétben, amelyek nagyon drágák lehetnek, ezek a gépzónák parkokban és nyilvános helyiségekben találhatók.

Greenfields szabadtéri fitnesz

E képzési rendszerek fő gondolata az minél több izomtömeget dolgozzon a saját súlyával. Akárcsak a hintán.

Greenfields szabadtéri fitnesz

Ezen "nyilvános tornatermek" másik különbsége az hogy hozzák létre a többit, így a gépet használó személy tökéletesen tud beszélni azzal, aki a következő gépben van.

Számos gépet párok és csoportok számára terveztek, ami ideális azoknak az embereknek, akik szívesen szocializálódnak edzés közben, valamint baráti társaságoknak, akik inkább együtt edzenek.

Greenfields szabadtéri fitnesz

Az idősebb emberek számára ezek a jellemzők különösen fontosak. Tanulmányok újra és újra kimutatták, hogy a rendszeres és kíméletes testmozgás emellett jelentősen javítja az idősek életminőségét segít megelőzni az Alzheimer-kórt.

Ezen felül a társasági élet és a szabadban való sportolás ténye fokozza a hangulatot, mi nyújt egészségügyi előnyöket.

Greenfields szabadtéri fitnesz

Hasonlóképpen most ők is alkottak akadálymentes képzés kerekesszéket használó vagy mozgáskorlátozott személyek számára. Ez óriási segítség ezeknek az embereknek.

Greenfields szabadtéri fitnesz