Ha súlyról van szó, még a hírességeket sem kímélik. Ilyen például Galilea Montijo, a gyönyörű színésznő és tévés műsorvezető, aki terhes volt több mint 60 fontot hízott.
Mint bárki, aki rövid időn belül ennyi súlyt kap, úgy a szülés utáni kilók leadása is sok erőfeszítést és fegyelmet igényelt. A Galilea intenzív testedzési programon ment keresztül személyi edzővel és egészséges étrendet követett, ami segítettek neki abban, hogy lefogyjon kevesebb, mint 5 hónap alatt. Ez intenzív testmozgás rutin A Galilea még mindig gyakorolja, hogy fitt és egészséges maradjon.
Nézze meg az általa gyakorolt intenzív testmozgást:
Nak nek helyesen hajtsa végre a gyakorlatait, és hatékonyan lefogy, a Galilea a következő termékeket használta:
1. Ewedoos Eco edzőszőnyeg:
A szőnyeg vagy a tornaszőnyeg hű társad lesz a rutinod során. Nem lehet nagyon bolyhos. Amikor a szőnyeg nagyon puha, gyakran elvész az egyensúlya. Keressen olyan szőnyeget, amely szilárdságot nyújt és nem csúszik. Az egyik trükk az, hogy használat előtt meg kell mosni, nehogy megcsússzon. Mindenféle költségvetéshez és ízléshez van lehetőség. A szőnyeg kiválasztásakor az a legfontosabb, hogy jól érezze magát, és hogy jó támogatást nyújtson a gyakorlat során.
A TPE a legújabb technológiai fejlődés a hagyományos szőnyegekhez képest. Nincs latex, nincs PVC vagy más káros vegyszer. Antibakteriális anyagból készül, amely természetesen elpusztítja a baktériumokat és baktériumokat, hogy távol tartsa a szagokat, így a szőnyeg ugyanolyan friss marad, mint aznap, amikor megvásárolta.
Az anyag erős tapadást és csúszásmentes felületet biztosít. A kétrétegű szerkezet növeli funkcionálisan és kényelmet.
2. Neoprén testformáló szaunaing:
Súlycsökkentő ruházat, amelynek célja a zsírégetés maximalizálása edzés közben. Kiválóan működik számos testedzésen alapuló tevékenységgel. Használható kerékpározás, futás, súlyemelés, aerobic, jóga stb. Során.
Ez a speciális tornapól megőrzi a testhőt, és akár 3-szor többet is izzadhat azáltal, hogy felgyorsítja a zsírégetést az egész testben. Ideális edzéshez, tömörítési és izzadási folyamatok révén gyorsítja a fogyást. A folyamatos tömörítés több oxigént juttat a pihenő izmokhoz, csökkentve a gyógyulási időt. Anyaga elnyeli a verejtéket a testtől, így kívülről mindig száraz. Kis méretben és 3XL között kapható.
A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.
- Britney Spears kemény edzésprogramja a fogyásért Paparazzi Magazine
- PDF Book Venus fogyókúrás rendszer fogyás diéta vagy testmozgás nélkül
- HIIT otthon rutin zsírégető gyakorlatokkal csak a testsúlyoddal edzeni
- Maradona fitnesz rutinja, amely segített neki a fogyásban - MDZ Online
- Nyújtás fogyáshoz gyakorlatsor kezdőknek otthon, videóval