Mi az inzulinrezisztencia?
Az inzulin a hasnyálmirigy számára termelt hormon. Amikor a vércukorszint étkezés után emelkedik, felszabadul a véráramba, mivel segíti a szervezet sejtjeit a vér glükóz felszívódásában és csökkenti a máj termelését, megakadályozva ezzel a magas cukorszintet a vérben.
Az izom-, zsír- és májsejtek inzulinrezisztenciája azt jelenti, hogy nem reagálnak megfelelően az inzulin jelenlétére, következésképpen csökkentik a vér glükózfelvevő képességét. A kívánt hatás eléréséhez magasabb inzulinkoncentrációra lesz szükség.
A betegség előrejelzése
Általában az inzulinrezisztencia hatására a szervezet több inzulint termel kompenzálására, ezt az állapotot hiperinsulinémiának nevezik. Ezenkívül kiváltó tényező lehet a 2-es típusú cukorbetegség, a prediabetes és a terhességi cukorbetegség kialakulásában. Elősegítheti olyan betegségek megjelenését is, mint a túlsúly, a magas trigliceridszint vagy a magas vérnyomás.
Az inzulinrezisztencia tünetei
Kialakulásának korai szakaszában az inzulinrezisztenciának általában nincsenek tünetei; ez utóbbi később következik be, a magas vércukorszint következményeként.
A tünetek a következők:
Rendkívüli éhség vagy akár éhség étkezés után. Bizsergés a kézben és a lábban. Fáradtság. Ismétlődő fertőzések Nehéz összpontosítani. Artériás magas vérnyomás. Magas koleszterinszint Súlygyarapodás, különösen a hasban.
Az inzulinrezisztencia diagnózisa
Az inzulinrezisztencia a vér szintjének ellenőrzésével diagnosztizálható. Az orvosok azonban ritkán végeznek specifikus inzulinrezisztencia-teszteket, mivel a leghatékonyabbak, mint például az euglikémiás bilincs, túl drágák és összetettek ahhoz, hogy az irodában elvégezhessék őket.
Leggyakrabban a diagnózist vérvizsgálattal állapítják meg a prediabetes kimutatására, mivel a prediabetes ritkán veszi át az inzulinrezisztencia nélkül.
Melyek az inzulinrezisztencia okai?
Az inzulinrezisztencia okai még nem teljesen ismertek, de számos kockázati tényezőt azonosítottak, amelyek hozzájárulhatnak annak kialakulásához:
Túlsúlyos vagy elhízott Gyenge fizikai aktivitás Magas kalóriatartalmú étrend, gazdag cukorban és/vagy szénhidrátokban. Krónikus stressz A szteroidok hosszú távú alkalmazása nagy dózisokban. Bizonyos egyéb állapotok, például policisztás petefészek-szindróma és Cushing-kór.
Inzulinrezisztencia kezelések
Számos módja van az inzulinrezisztencia hatásainak csökkentésére és egyes esetekben annak kiküszöbölésére. Ezek a módszerek a fogyásra és a fizikai aktivitás növelésére összpontosítanak.
A hatékony életmódbeli változások a következők lehetnek:
Fogyasszon alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú vagy ketogén étrendet. Séta napi 30 percet. Növelje a heti testmozgás szintjét, például edzőterembe jár. Súlycsökkentő műtét.
Milyen szakember gondoskodik erről?
Az endokrinológiára, a cukorbetegségre és az anyagcserére szakosodott orvosok egyaránt képesek az inzulinrezisztencia és a prediabetes diagnosztizálására és kezelésére.