Olajfalevél, jellemzői és tulajdonságai.
Gyümölcsei miatt olívaolajként is ismert, tudományos neve Olea Europaea, az olívaolaj erényeit a tudományos közösség már régóta feltárta, és bár az olívaolajlevél ősi korai óta az egészségre gyakorolt jótékony hatásokat tulajdonítják. tanulmányok, amelyek megerősítik ezeket a tulajdonságokat.
A bevétel előnyei kiterjedtek, felsoroljuk őket:
Csökkenti a rossz LDL-koleszterint és szabályozza a vérnyomást.
A vérben az LDL felesleget a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázati tényezőjének tekintik, az egyik kockázati tényező ennek az elemnek az oxidációja. Az erre a célra elvégzett tanulmányok megállapították, hogy az europein, az olajlevelekben található anyag blokkolja az oxidációt, mivel csökkenti az E-vitamin veszteséget (Life Sciences 1994).
Kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást és kitágítja a koszorúereket, ezáltal csökkentve a szívinfarktus szenvedésének lehetőségét, ez hipertóniás betegek számára ajánlott infúzióvá teszi, éppen ellenkezőleg, logikailag nem alkalmasak vérnyomáscsökkentő szokásos fogyasztására.
Antioxidáns és öregedésgátló hatás.
Az antioxidáns olyan molekula, amely késleltetheti vagy megakadályozhatja más molekulák oxidációját, az említett oxidáció úgynevezett szabad gyököket termel, amelyek károsítják a sejteket.
A túlzott molekuláris oxidáció számos betegséghez társult, ezért ajánlott antioxidánsokat tartalmazó ételeket fogyasztani az étrendben, különösen a szív- és érrendszeri balesetek és a neurodegeneratív betegségek megelőzése érdekében.
Megfázás, megfázás és herpesz.
Az olajbogyó levelek vírusellenes, gombaellenes és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, emellett hozzájárulnak a védekező rendszer kapacitásának növeléséhez.
Az Upjohn Pharmaceutical Labs egyik tanulmánya szerint az oleuropein nagyon hatékony a vírusok elpusztításában.
Óriási a vírusok listája, beleértve a herpeszet (az összes fajtát), a pszeudorabieseket, az A influenzát (influenzát), a Newcastle-kórt, az 1, 2 és 3 parainfluenzát, a coxsackie-t, az Epstein-Barr vírust, az encephalo-myocarditist, az agyhártyagyulladást, a gyermekbénulást, a hepatitist A és B, hólyagos szájgyulladás, Sindbis és reovírus 3.
Csökkenti a vércukorszintet.
Vizelethajtó
Növeli a vizelettermelést, segít eltávolítani a szennyeződéseket a testből és megakadályozza a fájdalmas epekövek kialakulását.
Harcolhat a vizeletfertőzés ellen, ha már hólyaghurutja van, duplázza meg a levelek számát, hogy a vízhajtó hatás megerősödjön és több csírát távolítson el.
Gyomorégés
Vegyen infúziót étkezés után. Ily módon csökkentjük a gyomor váladékát, segítve a gyomorfekély gyógyulását is.
Székrekedés.
Ha székrekedésben szenved, az olajbogyó levél segíthet, ebben az esetben éhgyomorra kell bevenni az infúziót.
A rák megelőzése.
Az olajfa levelei olyan anyagokat tartalmaznak, mint a zöld tea, a flavonoidok és a polifenolok, olyan anyagokat, amelyek megakadályozzák a sejtek degenerációját, csökkentve a daganatok kialakulásának lehetőségét, sőt, bizonyos tanulmányok azt mutatják, hogy ezen olajok mennyisége még nagyobb lenne az olajfán, mint a teában.
Mindezen előnyök érdekében a kalóriák gyakorlati hiánya, az olajtól és az általunk kínált sok finom íztől eltérően, az olíva infúzió napi bevitele nemcsak arra szolgál, hogy vigyázzon magára és megelőzze a betegségek megjelenését, hanem arra is, hogy egy csendes pillanat és az öröm, hogy nagyszerű ízű infúziót készít.
Fontos figyelmeztetés: tudnia kell, hogy betegség esetén orvosához kell fordulnia, nem pedig öndiagnosztikával vagy öngyógyítással.
Az infúzió elkészítése:
Ne feledje, hogy a legtöbb növénynél a víznek nem szabad forrni, amikor hozzáadjuk a gyógynövényeket. Az olajfa esetében felforralhatja a vizet, kikapcsolhatja a tüzet és várhat néhány másodpercet, amikor a buborékosodás megszűnik, adjon hozzá egy evőkanálnyit levél 250 ml-enként. (kb. egy csésze).
A helyes infúziós idő 5/10 perc lesz. Ezután távolítsa el a leveleket, ha először, hagyja csak 5 percig, és onnan végezzen teszteket, amíg meg nem találja az adott ízét.
Ha édesíteni akarja, ízlés kérdése, bár a fehér cukor üres kalóriák forrása, hozzáadhat barnacukrot, mézet, panelát, stevia rebaudiana-t.
Kattintson az olíva levelekkel készített keverékeinkre ITT