Egy tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a prognózis javításához szívroham esetén

Ételek Omega 3-mal

étrend

A német Trias i Pujol Kórház és Kutatóintézet kutatócsoportja (IGTP) és a Hospital del Mar Orvosi Kutatóintézet (IMIM) kimutatták, hogy a az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek rendszeres fogyasztása, állati és növényi eredetű egyaránt, erősíti a szív membránjait és segíti javítja a prognózist abban az esetben, ha a szívroham szívizom.

E következtetések elérése érdekében, amelyeket a Journal of the American College of Cardiology publikált, a kutatók 950 beteg adatait használták fel; amelyben meghatározták a omega-3 szint vérben a kórházi felvétel idején a szívroham kezelésére. Ez a meghatározás nagyon pontosan jelzi ezen zsírok bevitelét a mintavételt megelőző hetekben, vagyis a szívroham előtt.

A betegeket a mentesítés után három évig követték, és a kutatók azt találták, hogy ha a szívroham idején magas az omega-3 szintje vérben, az előző hetek fogyasztásának eredménye alacsonyabb szövődmények kockázatával jár.

Az eikozapentaénsav (EPA) egyfajta omega-3 zsírsav, amely a kék Hal. Amikor az olajos hal fogyasztását rendszeresen integráljuk étrendünkbe; Az EPA beépül a kardiomiocita membránok foszfolipidjeibe, és véd a szívstresszorok sokféleségétől. A miokardiális membránok ilyen dúsulása korlátozza az infarktus esetén okozott károkat.

Figyelem omega-3 zsírsavban, de növényi eredetű

A kutatók ezt megfigyelték Az EPA és az ALA nem versenyez, inkább egymást kiegészítő módon hatnak. Míg az EPA magas szintje a kórházi visszafogadás alacsonyabb kockázatával jár együtt szív- és érrendszeri; az ALA magasabb szintje alacsonyabb halálozási kockázattal jár.

"A tengeri és növényi eredetű omega-3 beépítése a szív- és érrendszeri kockázattal küzdő betegek étrendjébe integrációs stratégia életminőségük és prognózisuk javítására, ha szívrohamot szenvednek" - kommentálta a német Trias kardiológiai klinikai igazgatója, Antoni Bayés.

"A cikk azért fontos, mert rávilágít a kétféle omega-3 komplementer (és nem versenyképes) hatására"; hozzáadta Dr. Aleix Salát, az IMIM-kórház del Mar kutatóját, aki a vérmeghatározásokért felelős.