Rajt Életmód Az öv titkai a derékedzéshez

Kim Kardashian és nővéreinek homokóra alakja mögött a "derékedzés" áll, sok más híresség

A fűző, az a ruhadarab, amely a tizenkilencedik századi nőket fejtette ki, visszatért, és az olyan trendek világkeresztanyja készítette, mint a coutouring vagy a boxerfonatok. Kim kardashian, A legkiemelkedőbb celluloid görbékkel rendelkező nő tudta, hogy senki nem fogja figyelmen kívül hagyni az Instagram fényképeit, amelyek darázs derekát mutatják a redukáló öv használatának köszönhetően. Divat, amelyhez nővérei, Khloé, Kourtney és nemrég Kylie csatlakoztak, valamint más hírességek, mint Lindsay Lohan, Jessica Alba vagy Amber Rose, és amelyből a «derékedzés» született, de miről van szó pontosan?

A «derékedzés», «összehúzás» vagy derékedzés olyan módszer, amely a csípő és a borda ketrecének területét igyekszik alakítani frontális és ferde hasi munkával. fokozva a női test természetes görbéit és elérve ezt az áhított homokóra alakot a kontúrt összenyomó fűző vagy öv segítségével.

Amber Rose
Fotó: Instagram Kim Kardashian

A kardashiak közül a leghíresebb a szülés után kezdte használni az alakformáló övét, bemutatva a módszert a közösségi hálózatokon, mint «Nagy kilók elleni csoda». Nyilvánvaló, hogy az eredmények nyilvánvalóak, mert pusztán a figurára helyezés úgy tűnik, hogy a tömörítés miatt formázottabb, egy másik kérdés az, hogy valóban működik-e, és önmagában való használata valóban serkenti-e a fogyást. #Nophotoshopnecessary írta Kim az Instagramra.

Az öv vagy a fűző a «derékedzés» szabályai szerint viselni kell a sport gyakorlásához (bár már kezdik visszaélni vele, és sok híres van, aki vörös szőnyege és utcai stílusú ruhája alá rejti) fokozatosan csökkentse a dereka átmérőjét. De figyelembe kell vennie néhány fontos szempontot, az első az öv ez csak kiegészítés amely növeli az egészséges táplálkozás és a testmozgás előnyeit. Ne felejtsd el a tökéletes test aranyszabályát: 70% diéta, 30% testmozgás. A csoda tehát semmit sem övez.

A derék nem csak az öv vagy a fűző felhelyezésével csökken, hanem azáltal, hogy jól étkezik, anyagcsere- és intervallum edzéseket végez, a has és a derék speciális munkájával együtt. Ez több, használata nem a zsír, hanem a testvíz veszteségét segíti elő a hőmérséklet emelésével és a test tovább izzadásával. Könnyen visszanyerjük a folyadékot víz ivása után, és ez semmit nem befolyásol a fogyásban.

Különböző típusok, ugyanaz a cél

Csökkentse a derekát az, amit az összes lány követ, aki a csillagok fogyás új módszerére tippelt. De ennek elérésére különböző modellek léteznek. A fontos az, hogy belső bélésük van, bár a Kardashian például pamut inggel használja alatta.

Perfect Body latex öv

  • Mell alatti fűző spirál acélrudakkal. Vannak brokátok, szatén és még farmer is. Az általuk kifejtett nagy összenyomás miatt akár 15 centiméterrel is csökkentik a derekat.
  • Latex alakformáló öv, Legnepszerubb. Acél halántékuk van, és elöl konzolokkal vannak rögzítve, amelyek különböző beállításokat tesznek lehetővé. Ha csak felteszi, 5 centiméterrel csökken, és sokféle szín létezik. Fix méretért most cipzárral is eladják.
  • Alakformáló öv pántokkal, ugyanaz, mint az előző, de nagyobb támogatással.
  • Xtrem Power Belt övek, a rugalmas típus könnyebb tömörítésével.
  • Poliészter fűző derékcsökkentőként használható, de nem sportoláshoz.

Hol lehet megvásárolni az övemet vagy a fűzőmet?

A Kardashian nővérek népszerűsítették a Premadonna-okat, de mára számos online áruházban megtalálhatók. A Zalando-ban a Spanx cég termékeit árulják, és a Perfect Body oldal széles választékot tartalmaz mind az övek, mind a fűzők számára, amelyek a "derékedzésre" szakosodtak. Spanyolországban az El Secreto de Carol cég, amelynek fizikai üzlete Madridban van és online is van, minden modellel rendelkezik, beleértve az egyedi tervezésű és a testre szabott.

Felügyelet mellett, egyedi tervezéssel és fokozatosan kell használni

Ismerje a kockázatokat

Ha az öv vagy a fűző szoros lesz, teljesebbnek érezzük magunkat, és kevesebb ételre lesz szükségünk, de vigyázzunk a többi mellékhatásra. A nyomás savasságot és egyéb emésztési rendellenességeket okoz, és a bordák összenyomódása miatt a szervek kiszorulhatnak; A véráramlás elzáródását, légzési nehézségeket okozhat a sporttevékenység során (bár nincs tudomásunk róla) és egyéb problémák mellett bőrfertőzéseket is okozhat. Így a «derék edzés» gyakorlatát felügyelet mellett kell végrehajtani, fokozatosan és az ajánlott előírásoknak megfelelő öv- vagy fűzőkialakítással.

Fotó: Instagram Amber Rose

Ez egyfajta függőséget okoz, és néha az öv túl sokáig marad, vannak lányok, akik csak azért veszik le, hogy megtisztítsák magukat, ami őrült. A testkultusz addig jó lehet, amíg semmiféle kockázatot nem jelent.

Igen, úgy tűnik öv viselése már nem szigorúan titkos, épp ellenkezőleg, ez a legtöbb "be". De ne felejtsd el, hogy az divatoknak mindig apró betűs részei vannak, és ebben az esetben hangsúlyosabban, mert a tét olyan fontos, mint az egészség.